文档介绍：按压神阙万病自灭万病自灭非常方便,灵不灵试了就知道。激发元气和元神,就要到它们居住的地方去找到它们,这个地方就是“神阙”。神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。对于养生或疗病来说,每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。方法很简单:只要用手指压在肚脐眼上,不需要进行任何揉动,根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了,如果感觉压得太紧,就放松一点,如果感到太松了没感觉,就压重一点。按压时要平心静气,把意念集中在肚脐眼儿上, 数自己的呼吸, 数到 100 次, 压脐的时间就够了, 每天压一次即可。有一位失眠患者, 坚持了一段时间压脐后,打电话给周尔晋先生,问: “你说要自然呼吸 100 次,我只数到 50 次就睡着了,怎么办呢? ”还有一位性功能障碍的患者,坚持每天晚上临睡前压脐, 3 个月后性功能就恢复了正常。肚脐眼儿就是神阙穴,在任脉上。阙,是君主所居住的宫城的门, “神阙”就是元神的门户。民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道:上则天部,下则地部,中为人部,两旁有气穴、肓俞,上有水分、下腕,下有胞门、横户,脐居正中,如门之阙,神通先天。父母相交而成胎时,先生脐带如荷茎, 系于母之命门, 天一生水而生肾, 状如未敷莲花, 顺五行以相生, 赖母气以相转, 十月满胎, 则神注入脐中而***,故名神阙。这段文字说明了神阙穴为什么会有如此大的疗效。我们都知道, 脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道,是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带,然后再生肾, 肾是水脏, 所以是“天一生水”, 是人体生长的开端。婴儿生下来后, 这条吸收营养的通道就关闭了, 而压脐等于重新启用这条通道。只不过,这时孩子不再是从母体吸取营养,而是从生命的源头上激发自身的潜能,它的作用在于激发人体的元神、元气。所谓元神和元气,就是指人在生命开端那一刻就有的神和气,它的力量是很强大的,不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全程,而很多疾病都源于元气的衰弱,比如,精神萎靡不振,男女性功能不调,肠胃功能衰退,以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等,这些病都是慢性的,甚至可能伴随人一辈子,但只要重新激活元气和元神,任何病都能很快治愈。要激发元气和元神,就要到它们居住的地方去找到它们,这个地方就是“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。古人十分重视用神阙穴来养生和治病。神阙穴可灸不可针,古时候的医生遇到有人中风不省人事, 总会灸这个穴,有时甚至灸到 100 壮乃至几百壮。名医陈良甫说: “旧传有人年老而颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中神阙穴一壮故也。予尝患久溏利,一夕灸三七壮,则次日不如厕……足见经言主泻痢不止之验也。又予年逾壮, 觉左手足无力, 偶灸此而愈。”这段话告诉我们, 灸神阙穴可以延缓衰老,治疗慢性腹泻,还可以治四肢无力。灸法也很简单,只要您在穴位上拿艾绒堆一个柱,在柱头点火,艾绒就会燃烧,等燃烧到肚脐眼儿稍有疼痛的时候,马上用手把艾绒按灭。这就算一壮。灸 100 壮则要重复上述