文档介绍：催眠感受性测试
催眠感受性测试指导语
◆手臂升降测试：
先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，以舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微八字分开，双手自然下垂；或者以舒服的方式坐在椅子上，保持身体正直，双腿并拢，双手自然的放在大腿上。
继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着的放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注在你的鼻尖上，继续保持深呼吸……
现在，想象你的左手捧着一本厚厚的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降……
同时，想象你的右手手掌上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高……
尽可能在你的脑海里浮现这样的画面，如果画面不够清晰，你也可以假装真的有一颗气球绑在右手掌上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。
继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手上的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂……随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降
……（如果对方反应不够理想，可以加上这段强化暗示）
你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂……
左手下降，右手上升……左手下降，右手上升……
（经过一段时间后，你觉得对方的双手已经有明显的差距，就可以告一段落了。）
好，暂停，现在让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远……
判断标准：如果你的双手之间有明显差距，恭喜你！你的催眠感受性很好！
◆舌尖柠檬测试：
舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，然后以舒服的方式坐在椅子上，或者靠在沙发上，双手以舒服的姿势放好。
继续保持深呼吸，请将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注在你的鼻尖上，继续保持深呼吸……
现在，请你把注意力放在你的舌头上，发挥你的想象力，想象有一片刚刚切好的柠檬，就放在你的舌头上，这是非常新鲜的柠檬，这片柠檬就放在你的舌头上，果皮是翠绿色的，果肉是白色透明的，散发出柠檬的清香，而且非常酸的柠檬汁正慢慢渗透出来，流到你的舌头上，也流到你的口腔里，现在请你深深吸一口气，好像你也可以闻到柠檬汁那种酸酸的味道，有些人听到这里，会感觉口水分泌明显增加，忍不住要把口水吞下去，你呢？

如果你也是这样的话，就表示你的想象力跟接受催眠暗示的能力都很好，如果你还能闻倒柠檬的味道，那就更棒了。
判断标准：如果你的唾液明显分泌增多，你的想象力和感受性都非常棒！
◆身体摇晃测试：
先舒展一下身体，做个深呼吸，然后双脚并拢站立，双手自然下垂，并将眼睛轻松的闭起来，你的全身都跟着放松下来。
把你的注意力专注在自己的两只脚掌上，继续保持深呼吸……想象你的双脚好像被强力粘胶牢牢的粘在地板上一样，双脚无法移动，和地板合而为一。
想象你的身体好像不倒翁一样，以脚掌为轴心前后晃动，同时你的双脚牢牢地固定在地板上。……很好，你非常专注。现在请你增加晃动地幅度，你地双脚仍然牢牢地固定在地板上。……非常好，你非常专注，现在让身体慢慢停止下来……
继