文档介绍：大学生心理健康的标准
一、新的健康观
理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一个生物体, 而且是有着复杂的心理活动、生活在一定的社会环境中的完整的人。
世界卫生组织(WHO)提出，健康是•种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态, 而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。并进一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力， 能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；二是积极乐观，勇于承担责任, 心胸开阔；三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力强，善于 排除干扰；五是应变能力强，能适应外界环境的各种变化；六是体重得当，身材匀称；七 是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；八是头发有光泽，无头屑；九是反应敏锐， 眼睛明亮，眼睑不发炎；十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。因此，健康是生理健 康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分的。当人的生理产生疾病时，其心理也 必然受到影响，会产生情绪低落、烦躁不安、容易发怒，从而导致心理不适；同样，长期 的心情抑郁、精神负担重、焦虑的人也易产生身体不适。因此，健全的心理与健康的身体 是相互依赖、相互促进的。
国外学者关于心理健康的标准：
1、 美国学者坎布斯认为：一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：(1)积极 的自我观；(2)恰当地认同他人；(3)面对和接受现实；(4)主观经验丰富，可供取用。
2、 马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准：(1)是否有充分的安全 感；(2)是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；(3)自己的生活和 理想是否切合实际；(4)能否与周围环境保持良好的接触；(5)能否保持自身人格的完 整与和谐；(6)是否具备从经验中学****的能力；(7)能否保持适当和良好的人际关系；
(8)能否适度地表达与控制自己的情绪；(9)能否在集体允许的前提下，有限度地发挥 自己的个性；(10)能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
3、 美国人格心理学家奥尔波特认为心理健康包括七个方面：(1)自我意识广延； (2)良好的人际关系；(3)情绪上的安全性；(4)知觉客观；(5)具有各种技能，并
专注于工作；(6)现实的自我形象；(7)内在统啲人生观。
4、Havingurst (1952)综合许多心理学家的意见，认为个体具有以下9个有价值的心 理特质即为心理健康：(1)幸福感，这是最有价值的特质；(2)和谐，包括内在和谐及 与环境的和谐；(3)自尊感；(4)个人的成长，即潜能的发挥；(5)个人的成熟；(6)
人格的统整；(7)与环境保持良好接触；(8)在环境中保持有效的适应；(9)在环境中
保持相对独立。
5、Scott提出多达10类共75条心理健康标准：（1） 一般的适应能力：灵活性，把 握环境的能力，适应和对付变化多端的世界的能力，阐明目的并完成目的的能力，成功的 行为，顺利 地改变行为的能力；（2）自我满足的能力：生殖欲（获得***的能力）， 适度满足个人需要、对日常生活感到乐趣，行为的自然性，放松片刻的感觉；（3）人际 间各种角色的扮演：完成个人社会角色，行为与角色一致，社会关系适应、行为受社会的 赞同，与他人相处的能力，参与社会活动，利用切合实际的帮助，托付他人，社会责任， 稳定的职业，工作和爱的能力；（4）智慧能力：知觉的准确性，心理功能的有效性，认知 的适当，机智，合理性，接触现实，解决问题的能力，智力，对人类经验的广泛了解和深 刻理解；（5）对他人的积极态度：利他主义，关心他人，信任，喜欢他人，待人热情，与 人亲密的能力，情感移入；（6）创造性：对社会的贡献、主动精神；（7）自主性：情感 的独立性，同一性，自力更生，一定的超然；（8）完全成熟：自我实现，个人成长，人生 哲学的形成，在相反力量之间得以平衡，成熟的而不自相矛盾的动机，自我利用，具有把 握冲动、能量和冲突的综合能力，保持一致性，完整的复杂层次，成熟；（9）对自己有利 的态度：控制感，任务完成的满足，自我接受，自我认可，自尊，面对困难、充满解决问 题的信心，积极的自我形象，自由和自决感，摆脱了自卑感，幸福感；（10）情绪与动机 的控制：对挫折的耐受性，把握焦虑的能力，道德，勇气,自制力，对紧张的抵抗，道义， 良心，自我的力量、诚实、率直。
国内许多学者都提出了心理健康的标准：
1、 严和鰻（1980）提出6条心理健康的标准：（1）有积极向上、面对现实和环境的 能力；（2）能避免由于过度紧张或焦虑而产生病态症状；（3）与人相处时，能保持发展 融洽互助的能力；（4）能将其精力转化为创造性和建设性活动的能力；（5）有能力进行 工作；（6）能正常进行恋爱。
2、 王效道（1990）提出，正常心理应具备下列8项标准