“下火”不要一味贪凉.pdf

文档介绍：帆
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不少人认为下火就必须多人, 要用不同的方子. ,必须
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喝点凉性的东西. 其实这样做对症下药。
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对身体极为不利。年轻人护肾脏。年轻人喝
人体对外界的感应有个过酒较多. 有些人把肾都喝伤
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程. 比如在上个季节补养得不了另外有些女孩子不把流
一一
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当. 般要到下个季节身体才当回事, 而再再而这
。
会体现。比如. 春天着凉了. 夏两种情况极伤肾现在有些年
.
天就易腹泻; 夏天吃喝得太凉. 轻人难以怀孕. 这与肾受伤有
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。
秋天易犯咳嗽, 秋天太燥热. 冬很大关系
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天人就乏力, 冬天没有滋补好中年人补气中年人
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来年春天就易得感冒。作生活压力大, 经常熬夜. 精
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现今脾胃出问题的病人较力透支. 需要补气血。但气血
多. 这与下火下得太急太猛也不能乱补. 要有分寸. 最好在潼
医生。
有关系。的指导下滋补一
很多人吃了凉荼或凉性中老年人: 要滋润。老年人大
口、,
药. 体内的火是降下去了. 但多有干怕风之症+ 煲汤喝
身子还是难受, 这是因为下粥可缓口干之症. 宜多吃百
火太猛. 伤了正气. 又带来了合沙参等食物。
湿气. 身上湿气太重. 自然就另外饮食均衡。现在很多
一
感觉难受。针对这种情况. 有人爱吃素食. 点荤腥不沾,
关专家认为. 要讲究凉热合这样也不好。因为肉类食品中
理搭配。的有些营养能补阴经. 这是植
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