文档介绍：1 实****教案班级: 日期: 人数: 实****教师:彭光勇指导教师: 教学内容青年长拳:托掌振脚双推掌、双勾弹踢、跃步箭弹、歇步亮掌教学目标 1. 运动技能目标: 通过学****使学生掌握行青年长拳的基本动作, 建立完整的动作表象。 2. 运动目标:通过此次课的学****使学生学会第四段青年长拳,提高学生参与运动的积极性,逐步养成参与体育运动的****惯。课的顺序课的内容教学步骤与练****方法准备部分一:课的常规 1. 集合整队、检查人数、师生问好。 2 宣布本次课内容、要求、目的。 3 安排见****生。二: 热身跑: 绕篮球场跑两圈(视天气而定) 目的: 让学生进入上课状态(从静到动) 要求: 全班学生成三路纵队绕篮球场按逆时针慢跑2圈, 队形整齐、轻松自然, 见****生帮助教师管理器材。三:徒手操目的: 充分活动开学生各个关节和拉伸韧带。 1、听教师口令快速到老师指定的位置集合 2、见****生旁听, 帮助教师完成教学组织方法: 教师口令调动队伍, 在队伍中间带队跑。要求: 1 、强调纪律和安全 2、教师跟学生一起, 跑在学生队伍中间观察队伍。要求: 1 、实****老师带操, 喊口令。学生跟着做。 2、动作整齐、到位、有力, 充分活动开各关 OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO ▲篮球场时间次数 3分钟 1次 2 1、头部运动 2、肩绕环 3、扩胸运动 4. 跳跃运动( . ) 5 、正压腿节和韧带。组织方法: 1、教师边示范边讲解, 喊口令。 2 、动作标准,有节奏感, 教师讲解示范,喊口令,跟学生一起做,提高学生上课的***。(教学示范方法都相同) 仔细观察、跟教师一起做要求:动作整齐、到位、幅度要大认真练****动作到位、有力动作整齐、到位、幅度要大 1、按教师指导要求认真完成2、认真练****用力往下压 8分钟 4×8拍 3 6、侧压腿 8、膝关节运动 9、踝关节运动四:游戏:数字加法 1、游戏目的:发展学生的运动能力和反应的意识。 2 、场地器材:平场地场一块。 3 、游戏方法如右图教法: (1) 讲解游戏方法与规则。(2) 组织学生进行游戏。(3) 讲解与示范结合游戏图示 8分钟 4 教学部分 4 、游戏规则:(1 )学生不得扰乱纪律, 必须跑起来。(2) 教师报数完以后, 学生必须在 5 秒钟之内做出反应。(3) 找不到组合的和违规的同学深蹲 2-5 次。(4) 游戏进行到时间结束为止青年长拳第四段: 一、第 25 式:震脚双推掌动作方法:( 1)重心前移, 右拳变掌前伸与左掌并齐, 掌心向上。( 2)上体前倾,右脚前抬至左脚旁,迅速全脚掌猛力震脚下踏,同时左脚跟离地贴于右脚旁成丁步,两掌下压至腿侧,掌心向上。( 3)左脚上一步成左弓步, 两掌由腰间向前推出,立掌与肩平,眼看两掌。组织和练****方法: 一:教师 1、教师示范 2-3 次。 2、进行示范讲解:(1) 手上动作; 左勾手变拳于腰间, 右掌握拳经腰间冲出。(2) 左转体 90度。(3) 右腿瞪直成左弓步。二:学生练****1、教师集体领做(队形如右图) 2、讲解示范手上动作变化,学生跟着做 3、腿上动作变化的分解和转体 4、把动作完整连接练****教师领做, 学生跟着练****5、纠正错误,纠正后对正确动作进行练****6、进行完整动作练****示范位置 OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ O