文档介绍：汗蒸房十大作用一、改善肤质、延缓衰老:经常汗蒸能够美白肌肤、增强皮肤弹性、延缓衰老;起到减少青春痘、色斑变淡、皱纹变浅的效果。二、减肥美体、降低血压:汗蒸排出体内“脂汗”,肠油减少、小腹变小、大腿变瘦,汗蒸 45 分钟相当于慢跑 8 公里;改善微循环系统,使导致高血压的游离子和引起疼痛的尿酸迅速排出体外。三、消除疲劳、镇定安神:电气石持续释放出的天然负离子能使人宛如置身森林氧吧,有舒缓情绪、减轻压力、安神定志等作用。四、改善循环、排出污物:汗蒸能加速体内血液循环、打开毛孔、打通身体内部环境、彻底排出体内大量***,如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子(镉、铅、锌、镍) 等。五、调节神经、维持机能:调节生命自律神经、增强生命基本机能,改善酸性体质消除亚健康。汗蒸的好处与坏处最佳答案好处:1、深层排毒 2、美白皮肤 3、防癌健身 4、平衡酸碱 5、降脂调压 6、延年益寿7 、美体塑身 8 、杀菌镇毒 9 、释放压力 10 、缓解疲劳坏处:1、让人更加懒惰, 因为美白健身会更加简单 2、有可能让未成年少年男子不孕不育汗蒸韩都电气石汗蒸房是使用“液态”电气石加工的各种建筑材料建成的恒温室,室温控制在 42-45 度之间。通过加温和保温, “液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来,它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量,使人体细胞由休眠状态转化为运动状态,加快人体的血液循环及新陈代谢,排出体内***,平衡人体酸碱度, 补充新的营养物质, 从而起到保健和治疗的作用。电气石汗蒸具有美容减肥、调理亚健康状态的功效、对心脑血管疾病、关节炎、四肢麻木、肢体冰凉、肩周炎、颈椎病、胃肠病、高血压、高血脂、高血糖,月经不调等多种疾病有改善和辅助治疗的作用。闭目汗蒸养生法汗蒸时一种养生的方法,闭目养神也是一种养生的方法。看我们是怎么把汗蒸与闭目完美结合。在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时, 进入汗蒸馆, 闭目独坐, 眼珠上视,神聚头顶,微微仰面昂首,放松思想,尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事,让汗蒸时所产生的汗水放松你的神经,即会觉得心神平衡,悲伤烦乱之情就会逐渐消失。放松身心后你的心情就会得到舒缓。常言道: “眼不见, 心不烦。”这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目, 而且可以静心。心静则神安, 神安则灾病不生, 福气永存。遇到繁杂吵闹的场合、自己不愿看的场面,避开嘈杂进入汗蒸房,就可以远离繁杂吵闹,不妨闭目静养,既能洗目清心,闹中取静,消除烦忧,又能偷空养生,何乐而不为? 饭后不适宜马上进行汗蒸,吃完饭后最好静坐休息 10 分钟~ 30分钟的时间,在这期间不如闭目养神,既可以放松身心又可以有利于消化,这些对养生保健都大有益处。汗蒸有的时候会让有的人因为新陈代谢加快而产生烦躁或不安的感觉,这时候不妨就闭目养神,这样有利于放松心情更好的享受汗蒸,所以在汗蒸时出现不适时找工作人员是一方面,不妨进行一下自我调节,闭目养神不失为一种为什么说“夏季汗蒸好处多”? “冬病夏治”是按照中医天人合一理论。夏天人体的腠理开泻, 经络气血流通旺盛, 在这个时候汗蒸对亚健康和慢性疾病都能够起到改善、预防和调整的目的。并且有利于从根本上治疗。例如:冬季容易引发一些呼吸道传染病,这些病放到夏季来治,就有足够的时间扶正, 固本的改善。