文档介绍：肌肉运动的奥秘阅读题答案
《肌肉运动的奥秘》阅读原文：
【资料二】物以类聚，“肌”以群分，肌肉根据“工作需要”，
有着不同的类型，其特点如下：
类型
位置
运动特点
肌纤维特点
骨骼肌
大多位于四肢，躯干等部位，可以看到和感觉到。
受人的主观意识支配，同时又大多依附在骨骼上，靠牵引骨骼而
产生运动。
是所有肌纤维中最长的，能达到 40 毫米。
平滑肌
收缩舒张自发进行，不随人的意志而改变。
长度较短，只有 20—— 300 微米。
心肌
只存在于心脏，看不到，也感觉不到。
不受人的意识控制，但又能快速收缩。
直径比骨骼肌粗，排列成网状。
【资料三】人体骨骼肌共有 600 多块，它从一丝纤维开始，到最
后组成一块肌肉，并不是简单的堆积、捆绑，而是“逐级累加”—
—每条纤维的外部，有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住， N 条肌纤
维平行排列在一起集合成纤维束后，又会有一层结缔组织膜把它们
紧紧裹住，而这些纤维束再聚到一起，还会再有一层膜来包裹。如
此便形成了肌肉块。这样一层一层分级包裹，就如同生产钢缆时，
从钢丝到钢缆的制作过程，可以让组织的负荷强度最大化。
【资料四】肌肉运动时，如果氧气不足，葡萄糖代谢产物就会变
成乳酸，如果肌肉持续强力收缩，导致血流中断，乳酸就无法被快
速代谢，量大了就会刺激神经，产生酸痛感。等停止运动一分钟左
右，这种感觉就会消失，而运动过后的肌肉酸痛，其实并非主要由
乳酸造成，而是因为肌肉长时间“闲置”，突然大幅用力，造成肌
纤维和结缔组织受损，也就是俗称的“肌肉拉伤”，只不过拉伤程
度较低，感觉与乳酸堆积类似。当然，肌肉是可以在短时间内自我
修复这种“肌肉拉伤”的。
( 根据有关资料改写 )
1、下列说法与上面资料提供的信息不符的一项是 ()
“肌纤维”是组成肌肉最基本的“单元”，其中含有大量的肌
蛋白。
肌肉根据人体运动的需求，分为骨骼肌，平滑肌和心肌。
骨骼肌纤维比心肌纤维长度要长，直径要大。
，葡萄糖代谢产物就会变成乳酸。
2、下列说法不正确的一项是 ()
A. 资料一的说明对象是肌肉，其基本特征是受神经支配可以发生
形变。
B. 资料二中运用“大多”“只”等词语，使表达更科学准确。
“只”等词语，使表达更科学准确
C. 资料三运用打比方的说明方法，形象的介绍了骨骼肌是如何组
成的。
原因。
3、阅读链接材料，根据上述资料内容回答问题。
小张第二天浑身肌肉酸痛的原因是什么 ?
为了避免出现第二天肌肉酸痛的现象，小张应该怎么做 ?
.C
.A
.(1) 因为肌肉长时间“闲置”，突然大幅用力，造成肌纤维和
结缔组织受损，也就是俗称的“肌肉拉伤”。
④林丹之所以成为“超级丹”，不是因为他脑子里羽毛球理论记
得比任何人都熟，而是因为他的肌肉在大量的练****中熟记了各种球
的应对模式，能够在最短的时间内自动给出反应。其实不难理解，
当外界刺激出现时，如果完全要靠大脑支配身体肌肉，需要的时间
较长，而肌肉依靠自身的记忆支配身体就要快得多了。如果你恶作
剧突然偷袭一位武木高手，即使这位高手是你的亲人，你也千万不
要以为