做情绪的主人课件.ppt

文档介绍：执教:肃州区 XX学校 XXX做情绪的主人小学生心理健康教育哇! 里还有牛奶……完了,我永远也出不去了, 呜呜…. 我一定能跳出去的!加油! 是什么原因导致它们如此不同的结局呢?请你用心去倾听、去感受……不小心被撞了一下,你大发雷霆。当你当喜爱的东西被同学丢或弄坏时,你很恼火。你被老师表扬时,你感到很高兴。你在同学面前被家长当众斥责时, 你便感到恼羞成怒。你的脚严重受伤,不能走路时,你焦虑、急躁……喜怒哀惧情绪的表现: 1、白兴晨的情绪经历了怎样的变化?他这样的情绪导致这样的行为,对自己和他人有什么影响吗? 2、如果你是他,你会如何控制自己的情绪? 请你谈一谈: 1、王凯经常遇到数学难题,左思右想都解不出, 他觉得很烦恼。 2、仲小英的脸上长了很多小芝麻点,别人老是取笑她丑,她觉得很伤心,也很自卑。 3、把郭云飞从小带大的奶奶去世了,他很悲伤。 4、韩芳的爸爸本来说好周末要带她到北郊公园去玩,可农活太忙又没顾上,韩芳觉得很失望。帮帮他(她),消除不良情绪! 方法之一方法之一: :转移注意力转移注意力改变注意焦点做自己平时喜欢做的事改变环境……