文档介绍：水平三（小学六年级） 学年体育课教学可选择内容及课时分配
项目
教学内容
计划课时
体育与健康 基础常识
你知道青春期吗
青春期卫生和科学锻炼
观看体操比赛的知识
其它
每项1—2课时，
自选19课时
观看足球比赛的知识
观看排球比赛的知识
进行安全的体育活动
矫正不良身体姿势的方法
什么是勇敢、什么是蛮干
预防运动性昏厥
运动后恶心呕吐的预防
奥运会简介
体育活动与营养卫生
体 育 游 戏
奔跑
攻克堡垒；播种与收割；小小设计师；寻找奔跑空间；智取；向心跑接力游戏；
迎面接力跑；后退跑比赛；跑五角星；顶风送信；互相救护
自选
或自
创
每项0. 5—2课
吋，自选19课
时
跳跃
提速火车；青蛙跳荷叶；撑骆驼跳背；轰炸碉堡；格子追逐
投掷
垒球掷远比赛；轻物掷准比赛；持轻物掷过球网比赛；多米诺骨牌；智过封锁线； 冲过火力网
球类
足球：颠球比赛；踢球比准游戏；踢球比远游戏。篮球：耍球游戏；运球接力赛； 运球捅球；运球报数；变异“丢手帕”；斗“海怪”；“橄榄球”；传球抢球； 传球交友；“老虎”抢球；传球打目标；“高射炮”打“飞机”；笋筐投篮；角 篮球
其他
拔河；叠罗汉；横渡铁索；跨越、钻过障碍物；“野行军”游戏；打龙尾
地方、乡
土
高跷；滚铁环、呼啦圈；飞盘；跳牛皮筋；踢犍子
其它
自选5课时
基本技 术、技能 活动
队列队形及徒手操：原地-（二）列橫队变成二（四）路纵队；向后转走；行进问裂队、 并队走；交义行进；错肩行进；小学牛广播体操；哑铃操；少年拳
自选3课时
跑：各种快速启动的跑；节奏性练****追拍跑；接力跑；让距离跑；自然地形跑；定时 跑；耐久跑；2分钟25米往返跑；领先跑
自选8课时
小球类
小足球：足球的基本技术（颠球和运球）；小型对抗比赛
自选7课吋
小篮球：篮球基木技术（熟悉球性、传球、运球、投篮）；小型对抗比赛
羽毛球：基本规则；基本技术（握拍、发球和接球）
排球：发球（正面下手发球、侧面下手发球）；传球；小型比赛
乒乓球：基本技术（颠球、发球、挡球、攻球）；小型比赛
跳跃：各种方式的跳绳；协同跳；摸高跳；跨越式跳高（跨跳练****助跑跳上跳箱、急行 跳高、跳高组合练****跳远（蹲锯式跳远、立定跳远、急行跳远）
自选4课时
投掷：各种形式的滚、抛实心球；各种形式的投沙包练****各种姿势推实心球；原地、 自然跑几步肩上或背后过肩投掷；旋转抛物体；双于前抛实心球
自选4课时
技巧与器械体操
技巧：各种姿势的滚动练****双人车轮前滚翻：各种形式的后滚翻；前滚翻交叉转 体180度接后滚翻起立；靠高垫于倒立；有人扶持于倒立；技巧联合动作
自选7课时
支撑跳跃：各种发展支撑跳跃能力的练****分腿腾越山羊
低单杠：各种发展支撑能力的练****双杠、低单杠支撑移动）；单挂膝摆动上
实用性攀爬：爬云梯；攀越高跳箱；爬竿
韵律体操和舞蹈：趣味韵律操；蒙古族舞动作组合
自选2课时
体育达标项目：根据我区中小学生《身体素质锻炼标准》和国家制订的《学生体质健康 标准》组织练****br/>自选3课时
校本教材
三棋、乒乓球、排球、足球、篮球、田径、铁环、登山、武术、健美操等
其它
总计15课时,
任选1—2项，
每项8—15课时