文档介绍:篮球兴趣小组活动计划
篮球兴趣小组活动计划(一):篮球兴趣小组计划
一、 指导思想:
本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的业余文化生活,充分利用体育的多功能特 征,为健康服务。
二、 工作目标:
1、 促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
2、 培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、 学习篮球的基本技术。
三、 参加人员及地点:
人员:三〜六年级篮球爱好者
地点:篮球场活动时间安排:每天课外活动(30分钟)
四、 主要学习内容:
1、 篮球的发展,篮球的竞赛规则。
2、 篮球的基本技术。
(1) 运球。包括高低运球、变向、转身等。
(2) 传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
(3) 投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
3、 简单的防守技术。
4、 简单的进攻技术。
指导思想根据教委体育科的有关文件,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的业 余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为健康服务。
工作目标
1、 促进学生的身心健康,
2、 提高学生的体质,
3、 健康水平和体育能力。
4、 培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
5、 学习篮球的基本技术。
参加人员及地点人员:
各班的篮球兴趣爱好者
指导教师:苏老师
活动时间安排:每天课外活动
具体工作安排第一周:篮球发展史第二周至第四周:篮球的运球及传接球练习第五周至 第七周:学习各种投篮技术动作第八周至第十周:学习进攻的技战术第十一周至第十三周: 学习防守的技战术第十四周至第十五周:综合练习
主要学习内容
6、 篮球的发展,7、篮球的竞赛规则。
8、篮球的基本技术。
、传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
、投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
、运球。包括高低运球、变向、转身等。
3、 简单的防守技术。
4、 简单的进攻技术。
篮球兴趣小组活动计划
指导老师:苏老师
篮球兴趣小组活动计划
一:指导思想
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学 生勇敢顽强,团结协作的精神;脾培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二:人员组成:
1、 热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、 身体健康,有较强的意志品质;
3、 思想健康,能遵守校纪校规;
4、 学习态度端正。
三、篮球训练时间安排及内容:【篮球兴趣小组活动计划】
训练时间:每天课外活动
训练内容2球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑) 3球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习,一对一练习,渗 透简单篮球比赛规则4球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容,一对一练习(突破 训练),渗透简单篮球比赛规则5球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球), 投篮练习(原地)、一对一练习,渗透简单篮球比赛规则6球感训练,体前变向不换手、背 后运球,行进接传接球,投篮练习,二对一练习(突破训练)7巩固以上学习内容,组织 队员比赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长8前滑步、后滑步、侧滑步(结 全防守脚步动作),传接球练习(反弹)9组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作), 投篮练习10复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练, 投篮练习11三对二练习,移动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转身运 球,假动作训练12三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板 练习13
篮球兴趣小组活动计划(二):篮球兴趣小组活动方案
屯升小学篮球兴趣小组活动方案立足于全民健身运动的基础之上,为了全面推进素质 教育,促使进学生身心健康成长,丰富学生课外活动,促进学生全面发展,增强我校校园文 化氛围,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神,进一步培养学生篮球兴趣,提高篮球竞技水 平、促使全体师生提高全民健身意识,特制定本学期篮球训练计划。
一、训练指导思想:
1、抓好思想作风建设,狠抓纪律;
2、提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;
3、 狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;
4、 以赛代练:每周争取2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平;
5、 重视团结协作精神的培养。
二、 人员组成:(条件)
1、 热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、 身体健康,有较强的意志品质;
3、 思想健康,能遵守校纪校规;
4、 学习态度端正。