文档介绍：保护幼儿的眼睛
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幼儿时期眼睛的生理特点
视觉发育初期(出生~3岁)
影像从黑白变为彩色,学习准确跟踪大目标
眼球震颤
完成正视化过程(3~6岁)
生理性远视递减,精细度和准确性提高， 弱视
预防近视发生关键期(8~12岁)
视力良好,注意用眼卫生和饮食
多做室外活动，定期检查视力
视觉发育稳定期(16~18岁)
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如何测试孩子视力
看电视时分别遮盖单眼排除单眼弱视（1~3岁）图形视力表、数字视力表
教孩子指认E字视力表，。3~4岁 ~
4~5岁 ~
5~6岁 ~
裸眼视力正常不一定没有屈光不正
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什么是屈光不正
当眼球处于调节松弛状态下，来自5米以外的平行光线，经过眼的屈光系统屈折后，不能聚焦在视网膜上者称为屈光不正。
近视 远视 散光
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屈光不正怎么办
检查眼位
散瞳验光
对比散瞳前后视力的变化情况
必要时应配眼镜，定期复查
弱视可以训练
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怎样保护我们的眼睛
保证充足的睡眠，晚上在固定时间上床睡觉早晨按时起床，在幼儿园坚持午休，即使睡不着也要躺在床上闭着眼睛休息。
不挑食，多吃水果。饭菜里有许多人体必需的营养物质，水果里含有许多维生素，不挑食、多吃水果可以为眼睛提供应营养让我们的眼睛更健康。
讲卫生，勤洗手。不要用脏手去揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛，不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
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怎样保护我们的眼睛
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每天一小时为宜。
不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。阅读时间应控制在半小时以内。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书，乘车走路时不看书。
不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。滑雪或海边也应给孩子带上太阳镜 。
坚持正确的做眼睛保健操
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对眼睛有益的食物
蛋白质是组成细胞的主要成份，细胞的修补更新需要不断地补充蛋白质。富含蛋白质的食物如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏、柿子等。
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对眼睛有益的食物
丰富的钙对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
减少甜食的摄入，过多的甜食会加速体内钙的流失，导致眼球壁纤维弹性增加，在过度用眼时，眼轴长度明显增加，从而导致近视发生。
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让我们一同关心孩子的眼睛
幼儿园
家里
，尽量不看电脑，不玩手机和游戏机。
，减少甜食的摄入
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