文档介绍：［感悟人生］平静的心
平静的心
精选阅读（一）：
拥有一颗平静的心
此刻的我，常常有许多的抱怨，抱怨生命的不公，抱怨现实的种种，但是细细想来这才是人生，如果一切都如我们的设想的那样，那这样的生活就如一潭死水，缺乏了自信的追求，缺少了追逐期望和改变人生的不竭的动力。既然明天的太阳不会正因我们的抱怨而少了一分
炙热，何不以一颗坦然从容的心去享受每一天的生活。刻意的给大脑塞进太多的不必要的负
荷的记忆，那是对自己痛苦的折磨，在浮躁的内心深处能够持续一份平静的心去看待我们身边的人或事已实属不易了，在过分的要求自己到达自己理想的社会生活不易于望梅止渴。过
于激进而盲目了自己的生活，急于求成而迷失生活中的快乐，岂不是得不偿失。太多的功与
利拥有了一大批紧追不舍的疯狂者，或许我们也是这群大军中的一个，于是产生了无尽的抱
怨，恨不得成功就就应是属于我的。去追求自己想要的生活这是一种信仰，只有拥有一个正
确的信仰我们才能够走的到远方，倘若在追求的道路上一向能够持续一份坦然的自信和一颗享受追求过程的情绪，我想不论结局如何，我们都还是有所收获的。
所谓的抉择是正因每个人的心中都有不一样的念想，既然把目标都定在了看不见的远方，何不一边走一边去欣赏道路两旁的春光。如若能能到达终点自然是我们所期望的，如若
不能至少我们在最完美的年华里拥有了一次漫漫人生路的最完美的旅行，不敢说必须看到了
自己最想看到的风景，至少能够不紧不慢而又踏实地不愧于心地度过了这个年纪。
……清平一郎（拥有一颗平静的心）
精选阅读（二）：
用宁静的心拥抱世界
心是人的主宰，具有很大的力量，
因此，我们就应随时随地注意自己的起心动念。
我们每一天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，正因外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗个性强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们十分清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目？然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种状况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在状况动摇。
能持续身心安定，能把自己的状况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都十分清楚，
这就是智慧。
想要让心持续清明安定，就不好心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不好立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察嗯吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，
情绪就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
正因，对于有