文档介绍：枸杞子补肾最正确的吃法枸杞做为保健、营养又具有非常好的被肾效果, 可是如果没有正确的食用方法, 枸杞也不能达到最理想的补肾效果, 那么枸杞怎么吃补肾呢? 经常食用枸杞,能滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛; 而对对血液循环,提高身体适应力有着不错的改善。枸杞最为人所知的疗效, 主要是其养颜之功, 常服有美白皮肤的效果, 明目安神, 甚至被认为可令人长寿轻身。下面就来总结一下枸杞子常见的食用方法: 泡酒。用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用, 能促进造血功能, 还能抗衰老、保肝及降血糖, 并对于视力减退, 头晕眼花均能起到一定疗效。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。 1 、枸杞泡酒配方枸杞子 200 克,白酒 1kg 功效益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、 yang 痿者。制作工艺将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封 14 天后开始饮用。一日 2 次,每次口服 10 毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒 200 毫升。 2 、人参枸杞酒配方人参 2克枸杞子 35 克熟地 10克冰糖 40克白酒 1kg 效用人参有广泛医疗作用,是古今著名强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄又能补阴血,乌须发,壮腰膝,强视力; 用酒浸药,有效成分溶出更全,且能活血通经; 冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好疗效。本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患看使用。无病常饮,亦有强身益寿之功。制作工艺 1. 人参烘软切片,枸杞除去杂质,用纱布袋装上扎口备用。 2. 冰糖放入锅中, 用适量水加热溶化至沸, 炼至色黄时, 趁热用纱布过滤去渣备用。 3. 白酒装入酒坛内, 将装有人参、枸杞布袋放入酒中, 加盖密闭浸泡 10~ 15 天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡,用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。枸杞子泡茶。取枸杞 30-40 粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和, 生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。在宁夏流行