文档介绍：: .
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j" 生活体验： w
1・请同学们蒙上自己的眼睛，然后去找自己喜欢的东西。
2・与同学交流感受
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
眼睛是如此重要，義们应该如 .何爱护眼睛呢？
要”
* 1、读书写字的姿势要端正。
2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
远眺休息要牢记
£正确的姿势
“二不一”
・1、握笔的手离笔尖一寸（3. 3厘米）,
・2、胸部离桌子一拳（6〜7厘米）,
・3、书本离眼一尺（33厘米）。
实践练习：
大家都来做一做，看谁的姿势最正确？
眼保健操要认真
用眼环
境要注意
户夕卜活
动要坚持
保护儿童眼睛
讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。
7 议一议这样做会有什么危害?
应该怎样做?
议一议
这样做会有什么危害?
应该怎样做?
/ 议一议
这样做会有什么危害?
应该怎样做?
究
你知道怎样的行为习惯容易得近视呢?
究
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姿势不正确
走路看书
躺在床上看书
在车上看书
在弱光下看书
在强光下看书
“六不要
1、
2、
3、
4、
5、
不要躺着看书。不要走着或乘车时看书。不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。不要歪着头写字。
不要长时间近距离看电视和长时间玩电子
游戏。
• 6、不要长时间看书写字。
说_说
在平时生活中，你有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正？
生活中要注意：
•为了预防视力，平时可多吃一些含维生素 A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。
磊中要注意:
定期视力检查。最好每隔半年检查一
次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。
生活中要注意：
•要经常参加体育锻炼，增强身体健康。
•见到盲人，我们应该怎样做呢?
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儿歌:
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人体眼睛是件宝, 生活学, 眼镜不会把我找, 手不揉眼讲卫生, 红眼沙眼得不了。
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