文档介绍：广西师范大学
硕士学位论文
济南市老年健身运动处方实施现状的调查研究
姓名:夏洪安
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:杨永亮
20090401
济南市老年健身运动处方实施现状的调查研究
导师姓名:杨永亮教授研究生姓名:夏洪安
学科专业:体育教育训练学研究方向:体能训练与恢复年级:2006 级
中文摘要
随着社会经济和科技的发展,全世界的人口结构也在发生着变化,人口老龄化已经是全人类共同面临
的严峻问题。人口老龄化对社会的政治、经济、文化和社会发展的诸方面带来一系列的影响,引起了世界
各国的关注。与西方发达国家“先富后老”相比,我低下,各项社会
保障体系很不完善的条件下到来的。人到了晚年,随着身体质量的下降,疾病会随之而来,有研究表明,
城市老年人在 60 岁以后的余寿中,约有 2/ 3 以上的时间是在带有各种慢性病的状态下度过的。慢性病患
病时间长,伴随并发症多,治疗难度大,治疗费高。既给社会带来沉重负担,也给老年人带来烦恼与困扰。
从事健身体育活动是减少老人医疗费开支的最经济、最简单、最易行、最有效的途径之一。在这种非常形
势下,体育健身成为老年人最经济的健康维持系统。如何通过科学的体育锻炼手段来提高老年人身心健康
水平,己成为 21 世纪社会体育研究的热点问题之一。目前,我国城市老年人的健身意识、动机较以前都有
很大的进步,但是老年人健身的方法和效果,还缺乏科学的方法和评估体系。尽管老年健身运动处方是科
学化健身的保障,但是健身运动处方未能得到广泛的开展和实施。因此,研究老年健身运动处方的实施状
况,对老年人增加科学健身知识,提高健身的科学化水平,推动健身运动处方的推广实施,既有研究的必
要性,又有现实的紧迫性;既具有重要的理论创新意义,又极具现实应用价值。
本文以参加健身的老年人为研究对象,通过调查老年人的健身现状及健身运动处方实施的状况,目的
是发现老年人在健身运动中存在的问题,全面了解健身运动处方推广实施的现状,找出影响健身运动处方
推广实施的因素,并对如何加强运动处方健身的推广,提高我,提出一些有益
的建议。本研究采用问卷调查法,以山东省省会城市济南市为切入点,在征询老师、专家的建议及对有关
部门和人员走访的基础上,对济南市六个城区的 600 位老年健身者进行了全面系统的调查。通过调查发现
济南市老年人科学健身水平不高,存在运动方式选择无针对性、健身时间长、运动强度小、频率高、健身
运动中没有监督与效果评价,缺乏健身指导等问题,这一切都不符合老年健身运动处方的要求。调查中还
发现:济南市参加锻炼的老年人不但缺乏健身运动处方知识,而且实施健身运动处方的非常少。老年健身
运动处方在济南市老年健身运动中未能得到推广实施。本研究还利用“R 型因子分析”的方法,依据影响
济南市老年人实施运动处方健身活动的因素调查问卷的计分结果,对 24 个变量进行 R 型因子分析,确定出
影响济南市老年锻炼者实施运动处方健身的六个主要因素。它们分别是因子一(F1)命名为“处方因素”;因
子二(F2)命名为“个人因素”;因子三(F3)名为“经济因素”;因子四(F4)命名为“环境因素”;因子五(F5)
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命名为“社会因素”。因子六(F6)“健身指导因素”,并对这六个因子进行了分析。
本文通过研究得出以下主要结论:(1)济南市参加健身的老年人科学健身水平不高,对健身运动处方
的相关知识认识不足,健身运动处方没有得到推广实施(2)实施健身运动处方的主体是人本身,而每个人
对自己身体的认识和重视程度及采取的对策,受所受教育程度、经济条件和社会环境等因素的影响,对运
动处方的重要性的认识不足和理解的片面都是运动处方实施的障碍。(3)由于健身运动处方的理论研究、
理论体系的形成、理论指导实践都相对地滞后,没有为人们及时提供科学化锻炼程序,导致人们对运动处
方的概念理解偏差,运动处方解决运动实践中关键问题的作用难以体现。另外,运动处方特异性、针对性、
实施过程的复杂性、运动处方制定部门偏少、制定专业人员的缺乏等都限制了运动处方的推广实施。(4)
我及个人经济收入,还没有达到进行科学健身的消费水平的要求,国家对大众体育投资偏
少,个人体育消费水平低、消费结构不合理也限制了健身运动处方的发展。(5)在健身运动处方实施的组
织管理、宣传及政策法规等方面,我国缺乏专门组织、管理健身运动处方的部门,大众媒体缺乏对健身运
动处方知识的宣传,没有专门推广健身运动处方的方针、政策、法规、文件。(6)社会体育指导员不管是
人员数量、综合素质、指导能力