仰卧起坐 跳绳.doc

文档介绍：教案（课时计划）
教
学
内
容
仰卧起坐+跳绳
年级、班级、人数
六年级(1、2、)班
20(人)
单元课次
教
学
目
标
认知目标:加深了解两个项目的运动方法
技能目标:复****巩固,刺激肌肉记忆,提高成绩
情感目标:激发学生竞争,培养团结协作精神.
重
点
难
点
重点: 仰卧起坐+跳绳
难点:在规定时间内完成数量更多
课的部分
内容、方法
教学步骤与方法
组织与要求
练****br/>次数
时间
教师活动
学生活动
开始部分
课堂常规:
宣布上课、师生问好.
宣布奔课次的学****内容、目标及要求.
1、精神饱满,声音洪亮.
1、以饱满的热情认真学****br/>组织:
要求: 快、静、齐
3min
准备部分
基本部分
准备活动
(一)、绕操场慢跑两圈.
(二)、原地徒手操:①头部运动、②扩胸运动、③体转运动、④俯背运动、⑤弓步压腿、⑥手腕、脚踝运动.
三、练****两个项目
(一)、讲解示跳绳与仰卧起坐的要求与方法
(二)练****仰卧起坐,两人一组,计时1分钟,每人轮到两次
(三)练****跳绳,计时1分钟,两人一组.
1、以学生适应的速度带领
2、老师镜面示范带领,口令指挥.
讲解清晰,动作到位
帮组分组,教会帮助,
计时
组织队伍,帮组分组,计时.
1、保持队伍的整齐,不脱离队伍.
2、听口令,认真跟着老师做
认真观察学****积极模仿.
遵守纪律互帮互助.
相互数数,鼓励搭档.
组织:
要求:整齐,有序.
组织:两人一组
要求:动作到位,井然有序.
2次
2次
6min