文档介绍：科学养生 2021 年第 2 期健康管理
正确认识并改善偏头痛
徐生萍
（四川省建筑医院神经内科，四川成都 610084）
根据世界顶级权威医学期刊 The Lancet（柳叶刀）在2017 年疗、心理疗法为主，积极引导患者保持积极、健康、科学的生
发布的 2016 年 World Health Organization（世界卫生组织）全球活状态，来减少偏头痛的发作，且偏头痛患者在产生症状后需
疾病负担调查显示，偏头痛已经成为世界排名第三的常见疾病，及时就医，进行科学的治疗，与此同时偏头痛患者还应真实且
而按照 YLDs（残疾所致生命年损失）计算，偏头痛也已经成为详尽地记录发病的具体时间及症状。此外，中医认为偏头痛是
全球第七大致残性疾病，致病率为 7% ～ 20%，其中女性患者一种周期性发作。
更为常见，是男性患者的 2 ～ 3 倍。那么如何正确认识并改善 4 在日常生活中如何改善偏头痛
偏头痛呢？本文将围绕偏头痛的病因、发病机制、治疗方法以目前在医学界普遍认为偏头痛是难以根除的，因其发作的
及在日常生活中如何改善等方面进行阐述。诱因与偏头痛患者的日常生活密切相关，所以广大偏头痛患者
1 什么是偏头痛可从源头上消除隐患，以达到缓解偏头痛症状、改善患者生活
偏头痛作为临床中多发的原发性头痛类型，是神经内科一质量的目的。
种较为常见的慢性神经血管性疾病，疼痛多为头部偏侧（两侧、（1）养成良好的作息****惯。不规律的作息、熬夜、睡眠质
后脑勺、前额等），同时伴有恶心和呕吐的症状，持续时间多量不佳等都会引起神经紊乱以及内分泌紊乱，进而引起偏头疼，
为 4 ～ 72 h，紧张、噪音、强光等都会刺激偏头痛患者症状加重，