文档介绍：夏季养肝有妙招,片仔癀教你熬夜护肝--
懂养生的小伙伴已经开始保温杯里泡枸杞了,居然还有人熬大夜还不护肝?小黑板敲起来,肝脏出问题,牵一发动全身,保肝护肝必不可少。而国宝名药片仔癀,正是防治各类肝病的良药。它是源于明朝嘉靖年间的宫廷秘方,拥有近500年的历史。想知道如何做好夏季养肝攻略?片仔癀安排上了~
夏季养肝正当时
夏季天气炎热，人体新陈代谢加快,气血运行活跃,皮肤毛孔开泄,动辄汗流浃背,引起体内水分及钾、钠、***等电解质及维生素等丢失,能量大量消耗,肝脏血流相对不足影响肝脏的营养供给;机体代谢旺盛,大量代谢产物需肝脏加工处理,增加肝脏功能的负担和损伤。
那么夏季如何做好养肝工作呢?我们可以先从饮食入手,护肝脏,推荐吃两种食物:
一、绿色蔬菜:黄瓜
中医五行理论中认为,吃绿色的食物,对肝脏能够起到很好的纾解、排毒作用。
因为绿色入肝经,不管是吃绿色的水果,还是绿色的蔬菜,亦或者只是身处于绿色的环境中,肝脏都能得到一定程度的养护。
很多人选择吃一些黄瓜,可以从中摄取足够的氨基酸,有效的治疗肝脏疾病。
众所周知,喝酒伤肝,可是喝酒的时候,如果能够吃一些黄瓜,素黄瓜、拍黄瓜,都能够减轻酒精对肝脏的伤害,防止酒精性肝病发生。
二、酸性水果:李子
饮食中的五味,正好对应五脏,而酸味对应肝脏,酸入肝,酸味的食物是走肝经的。
酸味食物中含有大量的酸性物质,也能帮助减轻脂肪在血管壁上的沉积,从而帮助肝脏减轻负担。
李子,是比较显著的的酸性水果,同时具有清热、生津、养肝、利尿之效。
肝脏不好的人宜大量食用李子,通过摄取其中的矿物质,达到强化肝脏、肾脏功能的目的。
熬夜护肝神器——片仔癀
据现代药理学研究及临床验证,片仔癀治肝机制明确,功效显著,尤其以治疗病毒性肝炎有奇效,对急慢性病毒性肝炎(甲、乙型或甲乙混合感染型) %,慢性肝炎总有效率为75 %。中医认为,病毒性肝炎的病因是“湿、热、