文档介绍：脚底按摩穴位图【实用】人们的身体籍由新陈代谢的作用, 在到排除体内废物和毒素的目的, 包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱, 平常是看不出, 甚至于感觉不到。由于人体特殊构造, 所有器官都有神经延接至足部, 其末梢神经区块, 就是所谓的反射区。临床实验证明, 人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时, 其足部反射区就会有结晶沉积而成为( 痛点), 每个痛点触觉反应不同, 有些像沙子, 有些呈颗粒, 有些只有肿胀的感觉。当刺激, 自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物, 因而达到疗效的效果, 这就是现在医学所称的( 第三医学), 利用刺激细胞组织的再生能力, 让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。( 一般打针吃药称为第一医学, 物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。脚底按摩也是第三医学的一种, 目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩有以下的功能: 促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡, 缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物, 维护健康。加强新陈代谢功能, 保持青春活力。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。最近对脚底按摩有兴趣, 所以自己就在研究, 发上来给大家一起分享哈~ 毕竟健康才是最重要的~ 附件 2009-12-19 11:13 2009-12-19 11:13 2009-12-19 11:13 2009-12-19 11:13 惟其可遇何需求,蹴而与之岂不羞,果有才华能出众,当仁不让莫低头。 TOP 漫漫高中三年级 UID 19577 帖子 398 精华 2楼大中小发表于 2009-12-19 11:17 只看该作者头足部按摩是我载,“人之有脚, 犹树之有根, 树枯根先竭,人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起, 寒从脚下生”的说法。“脚是第二个心脏”,足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法! 早在《内经》里就有足部经络学说和足部按摩的详细记载。几千年来,这种简便、安全的保健方法一直为人们所钟爱。随着医学的发展,人们又发 0威望 4金币 412 注册时间 2008-10-15 ?个人空间?发短消息?加为好友?当前离线现了人体各器官在足部的反射区,这些反射区可预测全身疾病。千百年前,我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身,调节身体各器官的功能。足部与全身脏腑经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟, 臀部朝着足趾,脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律,刺激足穴可以调整人体全身功能,治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多,无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以,单纯对足部加以手法按摩, 就能治疗许多疾病。足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法,用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底部,因为按照足部反射区分布,有很多内脏反射区全在脚底,必须力度比较大,才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜,所以要柔和地刺激,不能刺激力太大,容易把骨膜伤着。按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区: 第一个反射区就是腹腔神经丛; 第二个反射区是脾脏; 第三个反射区是肾脏; 第四个反射区是输尿管; 第五个反射区是膀胱。这五个反射区是在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区。在进行足部按摩时,要因人而异,手法灵活运用,按压区位时,要进行适度持续性的刺激,有正常的压痛感最好,应以反射区内压痛最敏感部位为重点,当体内器官发生病变时,双足相应的反射区会有针刺感。另外,进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前,应测定一下针刺样的反射痛点, 以便有的放矢。按摩结束后 30 分钟内患者应饮一杯温开水, 这样有利于气血的运行, 从而达到良好的按摩效果。(大脑): 位于两足足底拇趾趾腹的下部, 左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症。额窦: 位于两足拇趾靠尖端 1cm 的范围及其他八个足趾尖端,呈交叉反射。适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。小脑( 脑干): 位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射,适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系