文档介绍：《双手头上掷轻器械》教学设计
科目：体育与健康
教学对象：水平四
课时：1课时
教师：刘阳
   单位：綦江区三江中学
一、教学内容分析
  实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本单元的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。本次课采用轻器械着重引导学生掌握投掷过程中形成满弓动作的技术要领和相关身体素质的练****br/>二、教学目标
运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练****发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。  
运动技能目标：引导学生掌握投掷过程中形成满弓动作的技术要领，体验用力顺序和出手角度  
心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。  
社会适应目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
三、学****者特征分析
本课的教学对象是八年级学生，年龄为十四岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学****能力。
四、教学策略选择与设计
在教学中采用讲解示范、相互协助、情景创设和启发式的教学方式，并给他们创造自己展示的机会。
五、教学重点及难点（说明本课题的重难点）
本节课的教学重点是满弓动作的掌握，
教学难点是身体形成满弓时，投掷轻器械的出手角度和身体用力。
六、教学过程
教学内容
师生活动
设计意图
集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。 
2、师生问好宣布本课内容要求： 
投掷：学****双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
安排见****生。
强调本次课应注意的安全事项。
组织：四列横队。 
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明确目标，主动学****注意安全，互帮互学。
准备活动： 
  1、热身慢跑。
   2、个人徒手操：
   （1）、头颈运动；
   （2）、扩胸运动；
   （3）、全身运动；
组织：体育委员带领同学慢跑，  
要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。 
组织：四列横队。      
利用充分的准备活动，把身体的各个部位的关节和韧带活动开。
   （4）、弓步压腿；
（5）、踝腕关节；
   3、双人专项准备活动：
（1）、肩关节绕环
（2）、肩关节引展
 
 
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要求：动作有力到位、协调舒展。
基本部分
腰腹素质练****br/>1、仰卧递球
2、仰卧传球
二、跪撑满弓动作练****br/>两两辅助引肩拉弓
集体徒手动作练****跪撑和站立）
轻器械掷远
垫上跪立掷远
2、站立掷远
组织：四列相向横队， 学生每人一张体操垫，进行垫上动作练****br/>●●●●●● 
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