文档介绍：三题： 指导13岁队员接扌
陛空中球的练****br/>训练目标
1
培养队员准确把握接控空中球的时机和意识
2
提高队员各种接控空中球技术的能力
3
提高队员在比赛中运动接控空中球技术的能力
2安排 训练场地
A
装备：球、标志盘、训练背心
场地面积：球门区
标志盘：红6个、黄6个
训练背心：红6件、黄6件
需要用球：12个
需要队员：12名球员（包括GK）
训练一：训练场地
原地接控空中球练****图1）4分钟
△ 6名， C6名,先指导队员的接控空中球的各种技术
△手抛球给 O 练****接下空中球后传回。练****一段时间后
双方交换。
训练二：训练场地
移动中接空中球练****图2） 5分钟
三名队员为一个小组，每一名中间的队员，突然启动后去接两侧
任意一方向抛过来的球，接控下球后传回，然后去接另一方抛
过来的球。每一组3个队员轮流进行练****br/>训练三：训练场地
3V3 （图3） 6分钟
在球门区内进行3V3比赛，设一个守门员，其他5的队员在球门
区四周轮流为场中比赛队员抛空中球。进5球后，场外抛球的5
队员加守门员一共6名队员进入场内比赛，原场内队员6名队员
设一个为守门员，另5名则取场外抛球
A
教学要点/关键因素：
，不能静止不动
，跑动时要突然启动想象摆脱防守队员
接空中球。
，与抛球队员形成交流
4接下的寄中球应停在白己要做的下一个动作的地方，好衔接下
一个动作。
B
评估/观察/更正
图 1 Ov △
Ov △
o* △
Ov △
△
图2
OO Jip
O …A o
△ f △ v • • △
△——► A v '
图3
GK
° O A
° o A
12岁球员首次触球的联系
训练目标
学****首次触球的基本技术要领 提高学生首次触球的能力
学****如何在比赛对抗中运用技术动作及增强团队合作精神
训练场地
器材
场地面积：二分之一个足球场
标志盘：若干个
训练背心：两种颜色的各十件
需要用球：若干个
作图参照：三角板表示标志桶星星表示标志盘圆圈表示
队员，小黑圆圈表示足球，实心箭头表示传球路线，
虚线箭头表示球员跑动路线。
训练一 时间： 四分钟
步骤：
1如图一所示，在相距10米的两点上摆上标志桶。
2没个标志桶后站上一名队员
3红色球员拿球，将球用脚弓传给绿色球员
4绿队球员接球时第一次触球要将球停袋有利于下一次出球
的位置。
教学要点：
1上体保持放松，接球时要要回领动作，将球领停在方便下
次出球的位置
2接球前注意提前观察
3要求队员相互呼应
训练二 时间： 五分钟
步骤:
1如图二所示用标志盘标志桶摆成图2的形式
2把一个红队球员和衣个绿队球员分为一组共四组，每组队
员站在标志桶后面，要求绿队球员站在红队球员身后。
3 —组的一个球员拿球，将球用脚弓传给下一个人，并跑向
下一组的最后一个。
4即将接球的队员的身后的球员对其接球进行干扰紧逼。
教学要点：
1接球队员要主动接球，并做出提前判断，观察防守位置
2接球动作连贯，第一次触球为下面摆脱对抗提供时间。
训练三 时间 六分钟
场地长30米，宽20米
1组织安排4对4加球门门将的小场地比赛。
2根据球场上场面情况可以适当加入自由人来
传接球次数及质量。
教学要点：
1要求尽量做到传地面球。
2尽量做到两三脚出球。
图1
图2
图3
指导12岁队员结合球的速度练****br/>训练目标
在通过快速带球来提高队员在快速带球中的能力 加强队员在突破防守时怎么选择最佳时机的意识 提高队员在突破防守时的突然性和连贯性。
壬排
训练场地
A
装备：.
场地面积：1. 15X10 2. 15X20 3. 30