文档介绍：50米跑的快速起跑
教学目标：1、通过快速跑起的学****发展学生的速度素质，提高身体的协调能力。
2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。
重点：跑姿正确，协调。
难点：后蹬要充分，步频快，重心平稳。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始部分
教师提前到场，准备场地器材。
接受体委报数，向学生问好。
宣布课的内容要求。
检查服装，安排见****生。（安全教育）
体委整队，检查人数，向教师报告。
向教师问好。
要求学生认真听讲。
见****生应随堂听课。
（认真强调安全问题）
组织：成四列横队
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求：精神饱满，注意力集中。
准
备
部
分
绕球场慢跑二圈。
定位徒手操练****br/>俯卧撑练****br/>高抬腿练****br/>听从指挥，队伍整齐。
动作到位，充分伸展。
学生精神集中。
在教师统一指挥下进行。
（注意做活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）
要求：注意节奏和呼吸。
组织：原队形
基
本
部
分
游戏《长江、黄河》
讲解游戏方法。
将学生分***数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，分别背向站在线的两侧，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。
讲明游戏规则。
触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。
高抬腿接加速跑练****br/>50米跑的快速起跑
动作要领：（站立式起跑姿势）听到枪声后，后腿蹬地前摆，前腿充分蹬直。两臂配合快速有力前后摆动，进入加速跑阶段。
学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
体委帮助教师组织游戏。
（再一次强调主意安全及其规则要求）
3、学生认真参与，体会游戏的快乐与成功的喜悦。
1、学生认真观察。
2、学生