文档介绍：教
材
铅球：侧向垫步推铅球
身体素质练习
难点：垫步与最后用力的衔接
重点：动作连贯，重心不起伏。
教学目标
知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。
能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。
情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
游
戏
三
辅
助
练
习
一、教师说明游戏的练习方法和要求
游戏内容：“拔河比赛”
教师讲解游戏具体的练习方法并示范。
组织学生练习，鼓励学生
二、半蹲姿势脚尖走
1、教师讲解并示范
2、指挥学生练习
3
5
一、学生练习图二
学生能清楚游戏的方法的要求
学生两人一组按游戏方法进行练习。
向前走 侧跨走
×
×
×
×
学生练习图三
8次
3~5次
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
四
准
备
操
教师讲明练习内容及要求。
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
要求：活动充分
4
练习对形（图四）
学生在教师口令指挥下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4×8拍
基
本
部
分
一
铅
球
二
素
质
教
材
一、教师说明垫步推铅球技术
教师讲解动作要领
重点：垫步连贯、重心不起伏。
教师示范垫步推铅球完整技术动作，并多次示范垫步技术动作
提示学生垫步结束双脚即做蹬转，左腿支撑，配合右腿蹬地，投掷臂做