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学生爱眼护眼手册
1、什么是视力疲劳？视力疲劳又称视疲劳，是以病人自觉眼的症状为基础，眼或全身器质性因素与精神（心理）因素相互交织的综合征，它非独立的眼病。
2、"视力疲劳有哪些症状？长时间写字、阅读或看电视等用眼活动，易产生视力疲劳。会觉得眼睑沉重，眼球干涩，有灼热或异物感和眼球发胀等自我感觉，这就是视力疲劳的症状。
3、"出现视力疲劳后，应该怎么办？遇到视力疲劳现象下课后要立即休息，活动身体、居高远眺或配戴具有放松眼球作用的眼镜，就会消除视力疲劳。
4、"什么是假性近视（调节性）？由于过度运用调节作用所造成远视力下降称为假性近视。例如学生读书写字时，读物和眼球距离过于接近，势必增加眼球的调节作用，引起睫状肌痉挛，所以假性近视又称为 “调节痉挛性近视 ”。
5、"什么是真性近视？当眼调节静止时，平行光束进入眼内后聚集于视网膜前，远点移近，为屈光力大于眼球轴长的一种屈光不正。单纯的眼球轴过长所造成的近视是真性近视中的一种。
6、近视眼有哪些症状？① 远视力减退。②视疲劳。③高度近视、病理性近视常可出现飞蚊的幻视、重影、视物变形、闪光感、突眼等。
7、 "在哪个学****阶段最容易发生近视？以小学 5 6年级和初中的学****阶段最容易发生近视。
8、 "近视与年龄和年级关系？一般来说，近视发生是随年龄增加学****年限增长而递增。
9、 "小学阶段近视眼发生特点是什么？小学阶段假性近视多。
10、 "中学阶段近视眼发病特点是什么？中学阶段混合性近视多。
11、 "近视按性质分几种类型？分三类：
① 假性近视； ② 混合性近视（眼轴长 +调节紧张）； ③ 真性近视。
12、"近视按照程度分几类？分三类：
（ 1）轻度近视： 300 度以下；
（2）xx 近视： 300-600度；
（ 3）高度又称病理性近视： 600 度以上。
13、"哪些是近视眼发生的高危情况？二长一短：
每天学****时间长 ,一次持续用眼时间长 ,睡眠时间短。两多一少：课外作业多，考试多，课外活动少。用眼过近、目标（字体）过小、不清；在动荡的车厢内阅读、边走边读；在阳光直射或昏暗的光线下阅读；躺在床上阅读；玩游戏机（包括电脑游戏）等。
14、"近视的危害有那些？
1、"视力低下，影响学****工作和前程，给生活带来诸多不便；
2、"中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；
3、"近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；
4、"中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；
5、 "近视超过 600 度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
6、"升学、参军和找工作受限。在我国，程度不同的近视患者受到限制报考的专业达 48 个。第二部分近视防治知识
1、"近视眼防治的原则是什么？原则是：
以防为主，防治结合，采取综合性的措施。
2、"近视眼防治重点人群是什么？防治重点是
的边缘视力人群。
3、"那些近视小朋友适合眼保健？《云南省学生近视眼防控工作方案实施意见》指出，中医中药是我国之国宝，云