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关于不同训练方法对少年铅球运动员影响的研究
【摘 要】本文采用文献资料法，实验法，通过将（年龄，身体形态，成绩，训练年限因素）相似的20名少年铅球运动员分为两组（10人一组）施以不同训练方法前后身体素质成绩，最主要是专项成绩的对照，经统计方法的的分析，研究不同训练方法对少年铅球运动员各方面影响。结果表明：虽然两组队员较以前成绩有所提高，但加大全面身体素质训练的那一组运动员不仅素质成绩较另一组提高明显，重要的是专项成绩也较另外一组有着大幅的提高。
【关键词】铅球；少年铅球运动员；身体素质；影响

我国田径事业尤其是投掷项目较国外相比还有差距，后备力量不足，身体素质差的4因素制约了投掷项目的发展。就铅球运动员的培养而言，其中技术训练和身体训练的效果是决定其成长的最主要的两大一因素，而身体训练的效果对提高铅球成绩有着重要的作用，除力量素质占主导地位外，还有速度，灵敏 ，柔韧和耐力等基本因素有着不同程度的关系，正式这些基本因素有机结合，才构成了决定铅球成绩的主要因素，所谓身体素质是指机体能力在运动中的具体表现，它取决于集体各器官系统功能的能力。所表现的身体素质水平就高。少年运动员集体正处于生长发育期，各器官系统功能都在发展和完善之中骨骼的密度较差，富于弹性而坚固不足，肌肉耐力差，易疲劳，不宜单一大力量大强度练****这是进行全面型体型能力训练，不仅可促进其进一步完善和发展集体的能力，而且也是最适当的时候。在许多训练方法上都提出要“重技术，轻素质”的理论，虽然技术训练占有不可动摇的地位，但是身体素质则是一切训练的基础。尤其在青少年训练中，身体素质训练更是重中之重，这不仅体现在训练中，更体现在其生理技能及生长发育中。笔者想通过对二十名少年铅球运动员是以不同训练方法前后成绩的对照，经统计方法分析来证明身体素质与专项成绩的相互联系及对提高成绩的重要的意义。


：研究对象为天津市河北区体育学校的二十名少年铅球运动员（年龄，身体，成绩，训练年限等因素相似）。
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：广泛查阅各种资料，找到对于提高投掷项目成绩所应具备的身体素质项目及其各项对提高成绩所起到的作用。
：通过冬训（11月5日―1月中旬）这段时间对天津河北区体育学校十名少年铅球运动员（年龄，运动年限，身体形态，成绩的因素相似）进行身体素质及专项成绩测试，作为原始资料，然后进行分组（10人一组，分为两组）并实施不同训练方法，最后在试验时间结束后再进行身体素质及成绩测试，与第一次测试的原始资料进行对照，得出结论。



在冬训期间（11月15日―来年1月中旬）来到天津市河北区体育学校挑出二十个年龄，训练年限，成绩，身体形态相当的少年铅球运动员，对他们进行身体素质测验及专项成绩测把这些数据作为原始数据，然后对二十名运动员进行分组（一组10人，分两组）编排为A组（实验组）对两组实施不同的训练法。
A组运动员的