文档介绍：一、课程定义
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的必修课程。
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二、课程特点与教育目的
课程的实施包含了2条主线：一条是发展主线，包括了身体健康，心里健康和社会适应，另一条是运动主线，包括了运动参与和运动技能。如果发展主线是灵魂，那么运动主线就是载体，发展主线永远也离不开运动主线。
由此得出体育课的课程特点是：采用身体练习，并承受一定的运动负荷。
其教育目的是：1,增进身体健康。 3增强社会适应能力 4 获得体育与健康知识和技能
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三、学情分析
二年级的机电专业中职学生，锻炼的主动性仍不强，女生的情况最为突出，普遍存在“三怕”（即怕苦、怕累、怕脏），男生大部分喜欢体育课，身体素质普遍较好，但是上课只对篮球、乒乓球等球类运动项目感兴趣。小部分男生因为身材、体质等等原因参与体育的热情不高。
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四、教材内容安排
理论部分：（一）乒乓球比赛规则。
（二）时事体育
实践部分：（一）立定跳远：发展下肢力量练习
（二）乒乓球：1、准备姿势和步法。 2、握拍法。3、发球。4、推挡球。5、攻球。 6 、搓球。7、教学比赛。
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五、教法与学法
（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：
① 启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习爱好，启发学生积极思索，创新能力
② 讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得准确的动作概念，以柔美的示范，利于学生模拟正确技术。
③ 纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学习信心。
④ 循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深、由易到难、使学生更轻易掌握动作。
⑤ 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
（二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他一顿饭的需求，但是如果教会他一套捕鱼的方法，那就能满足他一辈子的需求了。所以我认为要教会学生学习方法，让学生学会采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比、师生讨论、观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
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六、课程设计
本期机电专业的《体育与健康》课程，预计总学时24学时，每周1次课共2学时。
乒乓球16个学时，课程安排上采用连续不间断的方式进行，这样才更有利于学生对乒乓球的重、难点技术的学习，才能通过循序渐进的原则掌握到乒乓球基本技术。
立定跳远8学时，通过讲解和示范让学生了解技术，再通过他们自身的反复练。