文档介绍：老年患者失眠护理措施
睡眠的重要性
睡眠是一种重要的生理现象，占去了约1/3的人生。睡眠对人的体力、精力的恢复和生长发育等具有重要作用。健康的睡眠能完全解除身心疲劳并能使身心恢复到次日所需的能量。
失眠的定义
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍（），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠是老年人常见的症状，据统计65岁以上的老年人中75%患有失眠症。
老年患者失眠的原因
年龄因素
健康因素
环境因素
心理因素
情绪因素
自身行为因素
老年患者失眠的原因
年龄因素
老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。
健康因素
环境因素
心理因素
情绪因素
自身行为因素
老年患者失眠的原因
年龄因素
健康因素
年龄越大，基础疾病发生率越高，有些疾病可以影响睡眠，或可导致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困难、骨关节病、精神系统疾病等。
环境因素
心理因素
情绪因素
自身行为因素
老年患者失眠的原因
年龄因素
健康因素
环境因素
气候变化、睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。
心理因素
情绪因素
自身行为因素
老年患者失眠的原因
年龄因素
健康因素
环境因素
心理因素
如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠，越紧张越容易失眠。
情绪因素
自身行为因素
老年患者失眠的原因
年龄因素
健康因素
环境因素
心理因素
情绪因素
情绪剧烈波动易产生失眠，如大喜大悲等。
自身行为因素
老年患者失眠的原因
年龄因素
健康因素
环境因素
心理因素
情绪因素
自身行为因素
如睡前喝大量的咖啡、浓茶、喝酒、饮水较多等，均会影响睡眠质量，甚至失眠；另外老年人药物滥用也是引起失眠的重要原因。