文档介绍:2017足球教练员培训心得
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像,学习的积极性非常高。陈教练首先教我们用足球做准备活动,让我们自己慢跑运球前进,集体做腰、腿部拉伸和活动髋关节等,然后慢慢展开了足球教学,我们都学的不亦乐乎,一会功夫就大汗淋漓的了,每学习一会,陈教练就让我们休息一会,休息时间我们有问题可以随时跟他交流。
从熟悉球性开始,包括原地和行进间的左右脚上下跳踩球,原地和行进间的左右脚互拨球,足球的颠球,利用障碍物做足球的灵敏性反应能力训练的练习,包括小步跑、面对障碍横向滑步、前进两步退一步练习,足球的基本的左右滑步练习。足球的脚背正面运球技术、脚背内侧、外侧运球技术,正脚背踢球技术、脚背内侧、外侧踢球技术,2人一组脚背内侧互相传球、接球技术,距离由近及远,脚背内侧用足弓部分停反弹球技术,2人一组1人抛球,另一人用脚内侧脚弓部分踢球或头顶球练习,战术上有二过一小战术配合,脚内侧射门技术,4人利用四个标志碟7个足球放中央搬运足球游戏,看谁最后搬运的又快又多,最精彩的部分要属足球运球遇到障碍如何突破或转身等技术,突破方法多种多样,足球的魅力无不由此而生。更让我们感到高兴的是到了最后考核阶段,我们150个学员分成了12个小组,两个小组分别上场正式比赛15分钟左右,轮流进行,每个小组都有实践比赛的队员和担任裁判工作的学员,每场比赛都非常正规,每个小组都穿上不同颜色的队服,分成蓝队和红队,在主席台左侧是主队,右侧是客队,两个小组两路纵队由各组的队长带领一起走进中心,面向主席台,站成一列横队,由客队向主队一一握手示意,然后抛币,正面决定进攻方,反面开球比赛,比赛过程可谓