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叶诗文-成功的五个关键词.docx

上传人:燕燕盛会 2021/8/30 文件大小:18 KB

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叶诗文:成功的五个关键词
叶诗文,一个年仅16岁的中国女孩,在伦敦奥运会的蓝色泳池中,掀起“惊涛骇浪”。
3天、两块金牌、3项纪录,叶诗文梦幻般的表演,让人惊叹:叶诗文是怎样炼成的?
挚爱:一年365天,除了泳池换水训练一天也没落下
6岁的时候,叶诗文正在上幼儿园大班,老师看她个子高出同龄孩子许多,手脚长得也大,就想推荐她去体校练游泳。回家后叶诗文就告诉母亲自己要学游泳,就这样父母将她送到了体校游泳馆。随着训练的进行,叶诗文开始喜欢上了游泳。有一次不小心小腿被剐破,缝了9针。但休息不到10天,她就迫不及待地回了体校。“她吵着要回去见小伙伴。”
在体校的日子,叶诗文的训练风雨无阻。叶诗文的爸爸掐指算了一下:“一年365天,除了泳池换水的几天,她一天也没落下。”而这种近乎偏执的热爱,跟菲尔普斯非常像,他在过去的七年时间,2500多个日子中仅有5天没有下过水。
自律:教练交代游10000米,只会游12000,绝不会游9900米
训练中,叶诗文的自律能力很强。叶诗文的启蒙教练魏巍透露:“这个小姑娘从来不吵不闹,你给她多少任务,她都会完成。”教练交代游10000米,只会游12000米,绝不会游9900米,丝毫不会偷懒。四个泳姿中,仰泳和蝶泳是她的弱项,2010年国庆节,队里放了一天假,其他队员都外出休息放松去了,叶诗文哪儿都没去,自己在泳池里泡了一天。半个月后的国际泳联短池游泳世界杯北京站,她包揽了200米混合泳、400米个人混合泳和100米自由泳三块金牌。这种自律换回了成绩的稳步提高,用菲尔普斯的话说:“如果你休息一天,实力就会倒退两天。”

聪明:喜欢看侦探、推理小说,对错误动作纠正快
不仅训练态度认真,叶诗文也很聪明,平时就喜欢看侦探、推理小说。而对游泳的悟性也非常高,她如今的教练徐国义曾对记者表示:“诗文很爱动脑子,我说过的话,她都会仔细去琢磨,下水后执行得很到位。训练中出现的错误动作,我纠正过后,她也很少再犯。”
要强:喜欢刺激,最爱坐过山车,输给了队友后会大喊:“我一定要赢你!”
叶诗文喜欢刺激,去杭州乐园游玩时,总要拉着妈妈一起坐过山车。叶诗文的妈妈说:“我是不敢看的,她却大叫过瘾。”叶诗文坐着过山车在空中自由翻飞,就如她在水中畅快遨游。过山车爬升、滑落、倒转,搭载着她的欢笑