文档介绍：少儿武术教学计划与少儿民族舞教学计划汇编
少儿武术教学计划
一、 指导思想少儿正处于武术打基础和积极提髙的有利时期。所以，在进行少儿 武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武 德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。
二、 教学目标
1、 掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼 神、精气神（练****基本腿法。
2、 增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中 国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。
三、 课时安排第1周：学****武术基础知识一一武术运动常识及武术课堂常规。
第2周：学****武术基础知识 武德教育。
第3周：学****武术基本手型手法一一抱拳礼、拳、掌勾（反勾）。
第4周：学****武术基本手型手法一一冲拳、抱拳、砸拳。
第5周：学****武术基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周：学****武术基本步型步法一一弓步、马步（冲拳、推掌）。
第7周：学****武术基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（冲拳）。
第8周：学****武术基本步型步法 弓、马、仆步变换。
第9周：学****武术基本腿法一一压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横 劈叉（了解会做）。
第10周：学****武术基本腿法一一踢腿：正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢 腿。
第11周：眼神、精气神（练****一一并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等（眼 随手动接发声）。
第12周：眼神、精气神（练****一一弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随 手动接发声）。
第13周：武术套路组合练****一一弓步与马步：马步推掌一拗马步冲拳一马步冲 拳一并步抱拳。
第14周：武术套路组合练****仆步虚步：提膝穿掌一仆步穿掌一虚步挑掌。
第15周：武术套路组合练****一一歇步与马步：歇步亮掌一转身伦臂正踢一马盘 肘。武术教学计划中班（下期）一、指导思想武术打基础和积极提高同时在进行少儿 武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同 学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、 教学目标
1、 复****掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合 等。
2、 学****武术套路一一五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。
三、 课时安排第1周：复****基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教 育，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。
第2周：复****基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：复****基本步型步法：弓步、马步（冲拳、推掌），歇步（冲拳），仆步
（穿掌），弓、马、仆步变换。
第4周：复****基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。
第5周：复****基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周：复****眼神、精气神（练****一一并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓 步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第7周：复****武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。
第8周：学****五步拳一一弓步（格扌当冲拳，弹腿冲拳）。
第9周：学****五步拳一一（马步横打，退步冲拳）。
第10周：学****五步拳一一（歇步冲拳，提膝穿掌）。
第11周：学****五步拳一一（扑步穿掌，虚步亮掌）收势。
第12周：学****掌握把五步拳的动作连