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温堡学区体育基础知识
一、填空
1. 田径运动包括走、跑、跳、投掷等项目。根据各项目特点又分为田赛和径赛两 大类。
2. 我们现在做的广播体操是全国第三套广播体操, 名称是希望风帆。
3•同学们,本学期我们五六年级体质健康测试项目有身高、体重、 1分钟仰卧起 坐、1 分钟跳绳、50米跑、50米X 8往返跑、
肺活量。(一至四年级身高、体重为必测项目,
五六年级身高、体重、肺活量为必测项目)
4. 在队列练习中,口令“向右转”的预令是向右,动令是转。
5. 跳远的姿势蹲踞:挺身式、走步式。 一
6. 蹲踞式跳远分为助跑、踏跳、腾空、落地。 -
7. 运动时注意“四忌”:一、不做准备活动,二、大雾天气锻炼,三、用嘴呼吸,
四、 注意
保暖。
8 •被誉为“奥林匹克之父”,努力维护奥林匹克精神,积极恢复奥运会比赛的是 顾拜 旦。
9. 短距离跑不可以抢道。 一
10. 在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后,老师不允许他们立即坐下 来,而是要求他们绕操场走几圈这是因为能让他们从运动状态平稳过度到安静状
态,以免意外 发生。
11. 上体育课教师总是首先做准备活动这是因为充分活动各关节以免受伤
12. 立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于 1. 55米,右脚跟位于1. 65米处 。
13. 校田径运动会中,立定跳远比赛预赛一般有 3次试跳机会。一
14. 奥运会的全称是奥林匹克运动会。 -
15. 你观察到广播操的编排应该是先上肢后下肢。
16. 双手从头后向前抛实心球动作发力顺序腿部、腰部、手臂。
17. 单杠屈腿悬垂摆动时重点是收腹、屈膝、举腿、翻臀。
18. 单杠悬垂穿臂前后翻时重点是蹬地、翻臀、收腹、屈腿。
19. 跳高主要由助跑、起跳、过杆、落地四个阶段紧密连接组成。跨越式跳高采
用侧面 °。60°〜30,助跑方向与横杆的
夹角在直线助跑
20. 剧烈运动过后首先应进行 适当的放松然后再休息。
21 •在篮球活动中最常用的传球方式是双手胸前传球。
勾。—
23•跳高主要由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。
24. 站立式起跑时双脚前后开立,前脚靠近起跑线,双腿稍弯身体稍前倾,异侧
手臂在 体前,快速启动时关键。
25. 三大球一般指:足球、篮球、排球。 一
三小球指:小足球、小篮球、小排球、乒乓球、羽毛球 。
26. 乒乓球握拍方法:直握法、横握法。 .
27 .篮球场长28米,宽15米,比赛人数每队各5人。
28 .排球场长18米,宽9米,比赛人数每队各6个。
29. 足球场长90米,宽45米,比赛人数每队各11人。足球点球点距球门11米
30. 奥林匹克运动会有奥运会、冬奥会、残奥会。
31. 奥林匹克运会会旗由 蓝、黄、黑、绿、红五种颜色。奥运会五环的标志是代
表五大 洲。一
32. 奥林匹克精神是更快、更高、更强。
33. 奥林