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打篮球怎样避免或减少失误.pptx

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打篮球怎样避免或减少失误.pptx

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文档介绍

文档介绍:打篮球怎样避免或减少失误
z1b3ff 体育在线 365
1
打篮球时失误是很常见的,比如传球失误、带
球失误、踩线出界失误、配合失误、投篮失误等。
出现失误很伤士气,有时候还会左右整个比赛的胜
负。因此要尽量减少失误,下面分享一下避免或减
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少失误的技巧。
合适的篮球,合适的场地和穿着。
传球失误。
3
在篮球比赛中,出现传球失误很多,有传球人
的失误,也有接球人的失误。持球人在传球时,要
避免失误就要掌握好传球的力度和方向,不要传球
过快或者很偏,这样队友很难接到球,容易造成失
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误;还要看好队友的跑动方向,不要把球传到队友
身后,必要时用手势或嘴型示意后再传球。
接球失误。
5
在接队友传球时,要把球往怀里揽,这样能稳
稳的接住球,避免球脱手或抢断造成失误。如果队
友传球过高,要及时的奋力跳起。当队友有意识传
球时,眼睛要盯好篮球,和队友用眼神或手势沟通
6
好了再跑动,不要走神,否则会接不到篮球造成失
误。
带球失误。
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在篮球比赛时,带球偶尔会出现失误,比如运
球砸到脚上,或者过人时大意被对手抢断。因此要
增强运球的基本功,篮球要和身体离开一定距离,
在过人时如果遇到包夹不能强突,容易被抢断。眼
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睛的余光要看好左右的防守人员,以防他们在侧翼
抄球抢断。
踩线出界失误。
9
在比赛时,由于竞争激烈,容易出现踩线失误,
比如溜底线上篮或跑动时,被对方一顶就容易踩边
线或出界,造成失误,或者底角投三分时踩边线出
界等等。因此运球或投篮时如果紧靠边界线,要看
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