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艾宾浩斯的遗忘曲线.doc

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艾宾浩斯的遗忘曲线.doc

上传人:阳仔仔 2021/9/12 文件大小:27 KB

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艾宾浩斯的遗忘曲线.doc

文档介绍

文档介绍:17天搞定单词
  希望对想看的有用~~~ ^0^
  第一章、背词法的理论基础
  四、复****的原则(这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线)
  时间间隔20分钟1小时8小时1天2天6天31天
  
  杨鹏也是根据此表来复****单词,本菜鸟觉得可能对大家有一些用处
  五、复****点的确定
  人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
  第一个记忆周期是5分钟。
  第二个记忆周期是30分钟
  第三个记忆周期是12个小时
  这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。
  第四个记忆周期是1天
  第五个记忆周期是2天
  第六个记忆周期是4天
  第七个记忆周期是7天
  第八个记忆周期是15天
  以上的8个周期被应用于笔者的背词法,作为一个大的背词的循环的8个复****点,可以最大程度的提高背单词的效率。
  第二章、背词法
  杨鹏是以老于的书为例的。以第一个LIST为例。
  步骤一、LIST的第一页,共有9个单词,用不到5分钟的时间背一遍。
  步骤二、此五分钟的记忆周期已到,请不要看第二页,立即迅速的复****一遍第一页的单词。复****的标准是“试图回忆该单词的意思”
  步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词,都要再复****一遍。
  步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法,所不同的是在背完该页的单词之后,请不要背9页的单词,而是重复步骤五的内容。
  步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟,所以立即回到第一页,迅速的把1-8的内容复****一遍。
  步骤六、对于剩下的半个LIST,仍然在半个小时的时间内,重复步骤五,整个LIST共用一个小时的时间。
  杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后,到了记忆的第三个记忆周期一定要复****今天新背过的单词。(MILOO)