文档介绍：一、什么是幸福？
1、怎样理解幸福
幸福是我们的内心感受，即充实与闲适。充实既指物质上的，也指精神上的。
闲适指没有过强的外在压力与内在焦虑。
2、幸福的人生的四有：
（1）心中有盼头（即有目标、有追求、有所成就、有所向往。）；
（2）手中有事做（意味着社会需要你。）；
（3）身边有亲友（人是社会的动物，需要有情感的归属。人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人一个共同的需要。打造相互支持，温馨的团体）；
（4）家中有积蓄（不会过分地斤斤计较。）
3、幸福的评价指标
（1）身心愉悦的程度（压抑感、疲惫感、挫败感）
（2）精神充实的程度（安全感、归属感、成就感）
二、为什么要强调教师的幸福人生呢？
1、人是有目的的；
2、社会文明的进步；
3、优质教育一定源于善好生活。
《优质教育一定源于善好生活》个人的生活有两个评价的尺度：一个是社会伦理道德的尺度，即所谓“善与不善”；另一个是个人自我的评价尺度，即所谓“好与不好”。
善的生活，即体面的、有尊严的、负责任的生活；精神高贵和优越的生活，正直与光明的生活，富于德性的生活，充满了同情与关爱的生活。
好的生活是能够感受到惬意与轻松、感受到内心的充实与和谐、感受到精神与物质的富足、感受到心灵的舒展与个性的张扬。
善好生活是一种自我实现的生命历程，是一种“不惑、不忧、不惧”的生活。而所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生的自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。
三、影响教师幸福人生的因素有哪些？
1、待遇。不只是薪水；“培训是最大的福利”。
2、学校中的人际关系。
3、劳动强度。（主要指课时量）
4、教师的专业自主权。
5、专业素养。包括专业精神、专业知识、专业技能。
6学校的环境
7、学校的硬件设施。
8、教师职业的稳定感和安全感。
9、教师职业的社会声望。
10、学生的素质。
11、学校制度。
12、对教师的评价。
13、学校的社会声望。所以教育均衡发展，也是人道主义的要求。
14、教科书的质量。
15、学校可利用和开发的课程资源的丰富程度。
16、社会期望。过高或过低都不好；当前社会对教师的期望过高。
17、教师的健康。
希望教师做好三个一：每天锻炼一小时，快乐工作一整天，幸福生活一辈子。
18、社会的文明程度。
19、教师家庭的经济地位。
20、教师家庭成员的健康状况。
21、教师家庭成员的人际关系。
22、教师更广泛的人际关系。
在这22个影响教师幸福人生的因素中，教师最有可为的是教师的专业素养。
四、教师幸福人生的三个维度：观念、行为、个性。
1、观念
（1）心态
先说一个有趣的计算。如果令 A B C D••…X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1, 2, 3, 4……24, 25, 26这26个数值，那么，我们就会得出如下有趣的结论：
第一、Hard work（努力工作）。努力工作是重要的，它在我们生命中的重要性占 98% “手中有事做”和爱岗敬业，这是我们实现生命价值的一个重要着力点。
第二、Knowledge（知识）。知识也是很重要的，它