文档介绍：11 天假上 11 个辅导班比平时还累中秋连着国庆,再加上秋假,杭州中小学生前前后后一共能放 10 到 11 天的假!除去寒暑假,这个假期长得可谓“空前绝后”。但对一些孩子来说,长假不等于快乐。杭州长寿桥小学女生小晴(化名)这几天就过得很心烦。“ 11 天假,我要上舞蹈、作文、小提琴、少年领袖……共 11 个课外培训班,比平时上课还要累呢!再这样下去,我不想上学了。”昨天,小丫头在 QQ 上向学校的心理老师周老师诉苦。长假补****班太多,家长赶紧踩刹车每次过完长假,一些学生会出现厌学情绪,也就是俗称的“长假综合征”。在这个长假,周老师提前遇上了, 11 天上 11 个补****班的小晴就是最典型的例子。“长假后厌学的孩子,主要有两种情况,一种是像小晴这样,家长把长假当成孩子查漏补遗的黄金时段,补****班一通乱报,逼孩子用力过猛,比上学还累,让孩子觉得实在没力气继续往下学了。”周老师分析说, “如果还有像小晴这么夸张的情况,请家长尽早踩刹车。”还有一种是彻底放松型。暑假结束, 上了一个月课,刚收了心,又放 11 天的假, 打乱了孩子的学****节奏。普通孩子,假期结束后 3周内,能自动调整好,但个别孩子会一下调整不过来,排斥回到校园。周老师建议:长假期间每天维持 1到2小时学****就能避免这种情况发生。需要提醒父母的是,这个最佳学****时间应该是晚上。很多父母在长假后半段要上班,让孩子白天写作业,晚上看电视。可白天没人盯着,很多孩子学****效率不高,等爸妈下班回来肯定挨批,闹得全家没心情吃晚饭。还不如白天让孩子玩,晚上好好学。