文档介绍：12 12项自我管理能力项自我管理能力演讲人信息(部门) Date 2 自我管理能力改变现状改变信念改变思想改变行为改变现状 3 自我管理能力?人是有思想、目标、梦想的,可以自己创造想要的生活?为什么要提高自我管理能力呢? ?时间、精力、资源、金钱有限,要创造更好的生活,就要学会自我管理 4 自我管理能力?自我管理能力分为内在外在思想信念行动现状心态心智激励情绪形象人际目标行为反省角色认知学****时间管理 5 内在---自我心态管理能力( 1) ?积极的态度和消极的态度在自我塑造过程中影响巨大?成功者要善于随时调整自我心态?持续保持积极的心态,才能最大优化自我 6 内在---自我情绪管理能力( 2) ?情商( EQ )能够改变人的生活,改善人际关系?无法控制情绪时,缺乏对机会的掌握无法抑制怒火时,周围合作者望而却步消沉时,放纵自己,浪费机会?学会控制情绪,才能走向成功?情商即财商 7 内在---自我心智管理能力( 3) ?通常主观偏见会禁锢我们的心灵?成长过程中,环境、教育、经历的影响导致思维、行为模式的不同,也就是心智模式不同?每个人都有自己的心智模式,这也是一种障碍?成功者善于突破自我,审视自我心智,并善于塑造正确的心智模式 8 内在---自我激励管理能力( 4) ?自我激励是我们生命中潜藏的一种神秘而有趣的力量?人的一切行为都是受激励而产生的?通过不断地自我激励,使自己永远有前进的动力?成功者善于自我激励,并能因此把握自己的命运 9 内在---自我角色认知能力( 5) ?角色认知: 认知自己的价值观认知人生方向和目标认知自己的性格特征觉察自我情绪变化及原因?正确的自我认知加快成功速度?错误的自我认知阻碍成功 10 内在---自我反省管理能力( 6) ?古人云: “吾日三省吾身”?经常反省,可以去除心中的杂念,理性认识自己?经常反省,真正认识自己,才能不断完善自己?经常反省,检查行为中的不足,反思原因,提升自己