文档介绍：强迫症的最佳治疗方法大全对于强迫症的治疗方法可谓是五花八门, 数不甚数。那么今天小编就给广大强迫症患者总结总结强迫症的治疗方法,祝愿大家早日的摆脱强迫。健健康康的生活每一天。首先在唠叨一句小编将强迫症的治疗方法分为了心理治疗和药物治疗两大部分, 下面是详细信息。值得申明一下的是:本文由辑。一、心理治疗方法大全 1 、顺其自然法治疗强迫症顺其自然法治疗强迫症: 用于治强迫症的顺其自然法是指遵循不以人的意志为转移的自然规律, 顺应自己最真实的心理状态。强迫症患者往往有过分追求完美的情结, 所以当有一些不好的、自我感觉不舒服的心理体验时, 他们就会不承认、不接纳这些感受想法, 想人为的去用一种方式摆脱改变这些想法, 以达到保护自己和追求完美的目的, 然而却只能适得其反, 而且这样做的结果往往还加重了疾病的症状。相反, 如果将这不舒服的情感体验看作一种规律,顺应它,不极力消灭它,治疗强迫症也许自然而然。譬如反复关门的行为利用顺其自然法来治疗强迫症的话: 患者总是关了十几下、二十几下仍旧怀疑没关好,这样他们会产生两种整体思想,一种就是这样会不安全? 会不会对自己造成伤害? 这是一种过度的自我保护; 第二种, 在关门的同时为自己这种异于常人的行为感到焦虑。进行治疗时让患者顺其自然, 想关门, 那就关, 随便关多少下都行, 直到觉得无聊了。关门时不去对行为加以思索。这样做的根据是, 强迫来自潜意识, 由于患者一直将坏的东西压制在潜意识中, 当潜意识在承受不住时需要无能量的宣泄, 并通过一些异常的行为表现出来,于是强迫症状被激发出来,所以需要做的就是不加压制,顺其自然。就像弹簧,越是压制它就跳的越高。顺其自然法治疗强迫症的理由也可以参考这一点。也就是说, 患者如果能够放弃和自己的潜意识作战, 与自己的强迫融洽相处, 在想要实施时任其而去, 它自然闹闹就会收手。当然, 这样的治疗强迫症方法最好加上药物的治疗和心理的辅导。 2 、治疗强迫症 6 步走先说说“记分法”。这些年来,某事能一次完成,他会给自己 2 分,表示优秀; 重复一次,给自己 1 分,表示合格; 再重复一次,给自己 0 分,表示很危险。“俗话说: ‘事不过三’,如果我做某事要重复三次以上才能完成,那么‘过三’后的第一次,我给自己-1 分;‘过三’后的第二次, 我给自己-2分……按照这个标准, 如果某位强迫症患者得分常常是-10 分以下, 那么, 这个患者一定要去看精神科医生。这样, 每天都给自己打打分, 就可以知道自己的强迫症病情轻重了。”提到自己, 牙慧说, 他的分数还不错, 从没超过-10 分。第二样“法宝”叫做“时间顺序法”。这个方法就是按照时间的顺序做事, 每一段时间只做一件事,不管做得对不对,都绝对不重复。每当大脑一闪现想再重复做一次的念头时, 就立即暗示自己:“那是过去的事,不关现在的事。”牙慧解释说,这个方法站在人生观的角度上说,就是要人们忘记过去,把握现在。第三是“旁证法”。这个方法就是利用身旁自己信得过的亲人、朋友, 让他们对自己所做的事作出一个判断,而不是自己笨拙地反反复复。“例如,我准备拿 1000 元现金去银行存,就当着妈妈的面把那沓现金数一次,让妈妈证明我手上拿着的钱刚好是 1000 元,就绝对不再重复数那沓 1000 元现金了。”牙慧觉得,这个方法对于身处和睦家庭中的强迫症患者