文档介绍：加速跑及辅助练习教案
教师
李亚新
班级
初一（1）
人数
40人
课的类型、时间
活动课
教材内容
1、加速跑及其辅助练习
2、接力赛
教
学
目
标
1、认知目标：通过学习，初步了解加速跑的动作技术；
2、技能目标：使80%的学生掌握加速跑的摆臂和蹬摆动作，通过辅助练习和游戏来提高学生的奔跑能力。
3、情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情
教学重、
难点
重点：步幅开阔，摆臂有力
难点：上体轻松，蹬摆协调
部分
教学
内容
目的
要求
教学实施步骤
教师活动
学生活动
组织队形
开始部分2
分
钟
一、课堂常规：1、老师整队、集合、并检查人数服装
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务。
4、安排见习生
让学生集中注意力，
要求：
快、静、齐
师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。
学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。
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准备部分8
分钟
热身运动
1、拉伸活动
（各个部位的肌肉 4x8拍）
2、游戏（你抓我救）
游戏规则：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。
动作与音乐配合，提高动作的节奏感；提高柔韧性与动作的姿态
要求：积极配合动作力度、幅度由小到大，积极、认真参与
放音乐，带领、组织学生练习；提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿态。
讲解游戏规则，组织学生游戏
学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体验动作。
认真听老师游戏规则，按照游戏规则进行游戏
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基本部分
27
分钟
原地摆臂练习
原地高抬腿练习
原地高抬腿接加速跑练习
步频练习