文档介绍：春节假期刚刚结束
篇一：春节假期结束了
春节假期结束了，有没有很不舍呢？小编也是哦~~~家里的丰盛美食过后发现身体变胖了几斤没有？
当然现在的春节已经不像以前，人们在饮食上很注意，同时疲于走亲访友也会有很多人身体变瘦几斤，当你三十晚上与家人友人一起熬夜，相聚的这几天，生活正常规律打乱，身体很容易产生***，需要及时排除，那么如何排除呢，不必担心，本期的健康秘籍栏目就请中医教你节后七天清肠排毒攻略，来看看吧，快给你的身体排毒!
上班第一天：素美人养成计
草莓鲜果沙拉
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
上班第二天：养颜下午茶
玫瑰茉莉薄荷茶
功效：玫瑰可以补血益气、疏肝解郁;***能够通便利水、消炎解毒;薄荷则可以提神、缓解疲劳。
做法：将玫瑰花、***和薄荷一起放入茶壶，用开水冲泡制3-5分钟即可。
上班第三天：泡澡巧排毒
柠檬泡澡
功效：柠檬除了可以深入皮肤排除***和毛孔内的垃圾以外，还具有美白杀菌的功效，双管齐下。
做法：将整个柠檬用搅拌机搅碎变成果泥，之后用纱布包好系紧，浸泡在泡澡水中即可。
上班第四天：运动出汗
慢跑
每天抽出半小时的时间用来跑步，跑步过程中尽量保持速度一致，呼吸均匀。
上班第五天：营养排毒晚餐
番茄菠菜糙米饭
材料：番茄一个，菠菜，适量糙米，橄榄油、盐、酱油等调料。
做法：
1、事先将糙米洗净，用水泡8个小时左右。
2、把菠菜、西红柿洗净切好。将橄榄油到入锅中，8成热后开始炒西红柿，之后加入糙米炒熟，用酱油和盐调味，最后快出锅时倒入菠菜叶，简单翻炒即可。
功效：菠菜有促进新陈代谢、润肠通便的功效;糙米含有丰富的天然植物纤维，因此被称为是大肠的“清洁工”，能够帮助清除肠道内多余的垃圾。另外还可以促进血液循环，提高人体免疫力。糙米炒熟泡水喝也是不错的选择。
上班第六天：按摩排毒
篇二：春节收心会演讲稿范文
同志们：今天是节后上班的第一天。新一年的长假今天结束，新一年的工作今天启动，新一年的忙碌今天开始，新一年的辛劳今天付出。首先，我代表中心支部和班子给大家拜个年，祝大家龙年吉祥、身体健康、工作顺利、阖家幸福!同时，向节日期间坚守工作岗位的广大职工致以崇高的敬意!春节长假刚刚过去，我们召开中层干部会，主要目的有三点：一是收心归位。大家忙碌了一年、辛苦了一年，只放10天假，确实不多，而且还有部分同志假期在值班，但是今年的工作任务十分繁重，我们必须迅速调整生物钟，把刚刚舒展开来的心收拢起来，迅速到岗到位;二是绷紧工作弦。在今天开始，我们的各项工作都要走向正规，克服正月十五以前，甚至正月都是过年的思想，要严格上班时间，点对点，卯对卯，切实抓好工作上路，努力实现一季度开门红，增强完成全年工作任务的信心。三是吹响集结号。今天的会议就是发出努力工作的信号弹，就是吹响完成任务的集结号，就是希望各位迅速披挂上阵，各就各位，在新的一年里发扬龙马精神，兢兢业业地工作，紧张快干起来!春节长假，今天上午就开会，还来不及细细总结。由于各科室的精心安排、准备充分、措施得力、工作到位，今年假期