体育课跳绳课件.ppt

文档介绍：体育课跳绳教案
平乡二中 武绍红
学目标
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过跳绳的练****使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
3、能够观察、模仿、练****原地单人跳绳的不同玩法，尝试1—2种原地双人单绳或原地
教双人跳绳的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教学内容
1、单摇跳绳比赛
2、双人跳绳
3、单人、双人跳多种方法
4、趣味跳绳接力赛
重点难点
1、原地跳的创新
2、上下肢的协调配合及弹跳节奏
准备部分
课堂常规
 
跳绳慢跑达到热身。
 
听口令做反方向动作
1、前走
2、后跳
3、左跳
4、向上跳
基本部分
1、30s计时跳绳。
2、30s计时跳绳比比谁跳得多。
3、全班推选3~4名同学出来进行30s跳绳比赛。
4、宣布全场30s跳绳最高纪录，大家一起来挑战破纪录。
5、探究性学****跳绳的各种跳法。
6、趣味跳绳接力。
结束部分  
1、放松练****br/> 跟音乐跳兔子舞
2、课后评价