走和跑：站立式起跑2.doc

文档介绍：三年级站立式起跑教案
教师：陈世文
课题
1、站立式起跑；2、游戏：“你抛我追”
教学目标
，使学生主动快乐的参与各种练****活动；
2. 通过学****使学生熟练掌握并应用站立式起跑的技术动作；
，使学生的身体素质得到改善；感受体育比赛的魅力及运动带来的乐趣；
教学重点
快速摆臂及前脚掌着地
教学难点
起动时身体重心的前移
教学方法
讲解示范法，练****法，观察法，竞赛法，个别辅导法。
教
学
过
程
、准备部分 8′
①体委整队、师生问好、检查人数、检查服装，安排见****生；宣布课的内容和任务。②准备活动：小游戏“喊号抱团”；专门性准备活动（1）头部运动；（2）正压腿、侧压腿；
（3）高抬腿；（4）手腕踝关节运动
组织：四列横队、全班围成圆圈
教法：讨论讲述、简单讲解、示范，听令练****br/> 32′
A．站立式起跑
组织：四列横队成体操队形、四列纵队进行接力比赛
：（3′）
教法：边讲边分解示范，每个动作由分到整，由慢到快示范，启发学生总结动作要领。
b. 重心前移的练**** （2′-3′）
教法：边讲边示范，学生跟做，动作重复3～4次。
c. 原地完整动作练****3′-4′）
教法：边讲边示范，学生跟做，纠正错误法，学生相互纠错法，动作重复3-5次
（3′- 5′）
教法：边讲边示范，学生跟做，动作重复3-5次
e. 向前跑动的完整动作练****5′- 6′）
教法：教师讲解，学生听口令练****距离10米，重复3-5次
f. 20米站立式起跑往返接力跑比赛（5′）
教法：教师讲解游戏规则，学生听口令进行游戏，重复两次