读《暗时间》的心得体会（一）.doc

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读《暗时间》的心得体会

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暗时间-浪费时间的八条病征
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1、滞慢或陈旧的技术
大部分人一天对着电脑工作6到10个小时，有时甚至更多。现在无论什么工作，我们都会依赖电脑技术。如果机器过慢或网速过慢，花费你在工作上的大部分时间，也许会耽误你每天30分钟甚至几个小时的生产力，也许就会导致工作完不成。解决的方法是买一部好的机器。no
2、分心或发呆
每当我们在做某件事时，一旦被打断，我们的大脑总需要一段长时间去恢复到原来的状态，或许是一两分钟，或者是更多的时间。更严重的是无论如何都完全不在状态了，心早已飞到爪哇岛，只好做别的事，等第二天再继续。
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3、倦怠的疲惫
春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪，收起书包好过年。春天不停犯春困，身心都觉得疲惫不堪，精力很难集中，当你感到疲惫的时候也许并未做出有成效的工作，这就意味着你一直在浪费时间。
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4、看电邮，手机，，msn成瘾
电邮、手机、，msn是现在的人与别人沟通联系的主要渠道，但若查看得太频繁也一样会是一种分心。所以，不要在它们身上花费太多时间。
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5、交通
一个减少交通时间的方法就是将所有外出工作集合在一次外出旅程中，这样会减少你的开车或步行时间，并腾出更多时间花在工作上。另一个非常好的秘诀就是当你工作的时候，提前安排好所有的工作计划，最重要的是不要打乱安排好的日程表，要尊重你自己的工作时间。
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6、伪困难的决定
某些决定看起来确实非常困难，甚至在不可能的边缘。事实上，绝大部分的决定都无法是正确的——因为没有绝对正确