文档介绍：拉练心得体会
拉练心得体会（一）
从早上六点半到晚上七点，我们历经 12 个小时，完成了这一次以磨练
意志，强壮精神的 65 公里远足拉练，我们有兴奋，有激动，有懈怠，也有忧虑，就像我们的这次旅行，我们大步踏过宽阔的大路，我们小心行走在颠簸的小道，我们期间有上坡时的艰辛，我们也有下坡时候的轻松喜悦。这次别开生面的旅行让我们无论是对自己的身体条件，还是我们的精神力以及意志力等各个方面的认知提高了不止一点。
我们的身体并没有我们想象的不堪一击。
我们 90 后这一代孩子，大多数都是独生子女，在家里被自己的爸爸妈妈小心呵护下渐渐成长起来的，就是文章中经常讲到的小公主小皇帝，更可怕的是我们自己也潜移默化，接受了自己的这么一个角色，爸爸妈妈是我们人生道路上的保护神，为我们提供衣食宿，为我们挡风遮雨，渐渐的，我们把示弱当作了自己的本性。我们怀疑我们自己的能力，我们的身体太弱小了，我们这个年纪身体素质还没有达到最棒，所以很多大人们能做到的事我们不能，因为我们的身体还没有达到那个钢筋铁骨的阶段。但是，
经过这次 65 公里远足拉练，我们对于自己的身体素质有了更加清晰的认识，我们没有想象中的不堪一击，父辈们能做到的，我们一定能做到，同龄能
做到的，我们也一定能做到，父辈和同龄感到压力都做不到的事情，我们再努力一下，很可能我们就做到了。身体是革命的本钱，通过这一次旅行，我们深刻地感受到我们的身体并没有我们想象中的那样不堪一击。
远足 65 公里，我们用脚步去丈量了脚下我们热爱的这片热土，而这一次，我们敬畏的不单是养育我们的大地，我们更要去敬畏我们每一个人自
己的精神力。世界上最难说的两个字是 I Can，因为我们不知道自己到底有多强。远足拉练，开始给自己的初衷就是别人可以做到的，我一定能做到，
无论是酷暑， 还是身体的疲惫， 脑袋里只有两个字浮现在脑海， 不是 I Can，而是坚持。成为人，不仅仅是身体上的成长，更重要的是，作为一个人，
更要有自己的精神。每个人都是自己的哲学家，人生在世，我们需要做的不仅仅是有一个健康的身体，而且我们应该荣耀自己。一个没有灵魂的人就如同在人世间行尸走肉。
这一次远足拉练，一定会成为我们人生中一次没好的回忆。
拉练心得体会（二）
一直盼望着这次拉练活动，因为我觉得不要总是闷头干活，而是要多抬头看路，多向别人学****在拉练的过程中，我认认真真的观摩，的的确确地感受到了学****的重要性，不虚此行！
滨江小学的校园文化建设给我留下了深刻的印象，不但校园整洁，而且内部的布置与陈设都与竹文化紧密结合，清新雅致，到处是纤尘不染，这对学生本身就是一种很好的教育。去永昌小学的时候，正值学生放学，教师有序的组织学生站着笔直的排转直角出校门。这绝对不是一朝一夕的功夫，训练有素，突出了少年军校学生应有的素质，给我留下了深刻的印象。山上小学的德育活动因地制宜，针对学生多数是农民进城务工子女的实际情况，从小处着眼训练他们养成良