文档介绍：简易刮痧
主讲人：伍晓英
中医治疗六大技法分别是：砭、针，灸、药、按跷、导引。砭为第一法，可见其地位之重要，应用之频繁。砭法，也就是刮痧。这种疗法，历史悠久，源远流长，早在唐代，人们就开始用刮痧来治疗疾病。在回归自然，推崇中医养生保健的今天，刮痧----这枝祖国医学的奇葩，更成为了人们学****和追捧的热点。今天的刮痧技法经过多代人的努力，得到长足的发展，已经旧貌换新颜了。它以最简单、最直接、最快捷的治疗方式，为人们驱走病痛，带来健康和美丽，却毫无副作用，成为了最受欢迎、非常适合家庭保健的中医技法。
刮痧疗法的特点
安全速效。刮痧疗法不打针、不吃药，只在体表皮肤刮拭治疗，不穿透皮肤，没有感染的后顾之忧，非常安全。刮拭对皮肤看似简单地刮拭刺激，却是对体内脏腑、经络、体表、血脉、肌肉的齐动员，可以调动肌体的自我防卫系统来调节失衡的气血，排出对身体有害的***（出痧和退痧过程），发挥最佳保健作用，刮拭效果立竿见影。
刮痧疗法的特点
好学好用。无论有无医学基础知识，只要对照书本，按图索骥，人人都可在家中进行自我诊断和治疗，并随时可以进行自我美容和保健。
刮痧疗法的特点
操作简便。刮拭不需要复杂的器具，也无需到医院请医生操作，更不需要特殊场地，掌握了要领，准备好刮痧板、刮痧油或刮痧乳、自己在家中即可操作。而且刮痧治疗的选择非常灵活，可以根据自己的时间和需要，在不同地点、不同季节选择最适合字节集的保健刮痧方法。
刮痧是否会损伤血管
红色的痧痕来自于血液，是否刮痧损伤了血液？非也。在有微循环障碍的部分刮痧时，刮拭的按压力挤压着毛细血管，血液便从毛细血管壁的间隙渗漏、外溢至皮下组织间隙，这就是出痧的过程。当停止刮拭，按压力解除，出痧随即停止。而如果刮痧损伤了血管，当刮拭停止后受损的血管就会继续出血，可见刮痧并没有损伤血管。
痧和淤血的区别
痧与微循环
刮痧疗法的中医功效
快速排毒解毒，预防各种慢性病。体内气血淤滞，局部新陈代谢速度减缓，会淤而化热，产生危害健康的内***。这种体内***是导致脏腑功能失调的病理产物，既污染体内环境，又阻滞经络气血运行，也是疾病发生发展的重要诱因，如不及时治疗，会出现严重的微循环障碍、内分泌紊乱、代谢异常而产生各种疾病。刮痧是一种快速宣泄病气的疗法，刮痧后皮肤汗孔扩张，可直接从毛窍排泄病气。在体内***积聚的部位刮痧就会有痧出现。刮拭瞬间所出现的痧，迅速改变了血管腔内血液的淤滞状态，减轻了血管腔内的压力，可将含有内***的血液以痧的形式排出血管之外，使含有营养物质的新鲜血液畅行无阻。局部组织不再受代谢废物淤滞和新鲜营养无法获得之苦，就尅维持良好的内循环和生命活力，远离疾病。同时出痧还有消炎灭菌的作用。与药物不同，刮痧的消炎灭菌作用是通过调整肌体气血运行，改善微循环，增强淋巴细胞、白细胞的吞噬能力，促使体内废物、***加速排泄，以自身新陈代谢能力和调节能力增强而消灭细菌的。
刮痧疗法的中医功效
快速清洁体内环境，抗衰美容。当某脏腑器官处于亚健康或出现病理改变时，新陈代谢速度随之减缓，代谢产物不能及时通过正常渠道排出，就成为污染体内环境的体内***。刮痧使皮肤汗孔开泄并出痧，可直接快速排出血液中的代谢产物，推动经络气血运行，促进新陈代谢，改善微循环，清洁净化肌肤和脏腑内环境。刮拭躯干和四肢部位经穴和全息穴区，可以调理脏腑，回复和增强肌体自身的排泄功能，通过利尿、通便、发汗等途径，及时排泄代谢产物。