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二十四式太极拳图解
I. 起势
6. 倒卷肱
II. 单鞭
16. 左下势独立
21. 转身搬拦捶
2. 野马分鬃
7. 左揽雀尾
12. 高探马
17. 右下势独立
22. 如封似闭
3. 白鹤亮翅
8. 右揽雀尾
13. 右蹬脚
18. 左右穿梭
23. 十字手
4. 搂膝拗步
9. 单鞭
14. 双峰贯耳
19. 海底针
24. 收势
.手挥琵琶
10. 云手
15. 转身左蹬脚
20. 闪通臂
图解动作:
、起式
1
2 3
、左右野马分
鬃
9 10
15 16
17 18
19 20
三、白鹤亮翅
21
22
23
24
25
26
28
29
30
31
32
I
H
33
34
35
37
38
六
MM
39
40
41
42
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43
46
48
44
45
47
左右倒卷
肱
四、左右搂膝 拗步
—r^ T2T2 AJrt千干 王壬
五、 手挥琵琶
J']
49 50 51
52 53 54
七、左拦雀尾
55 56 57 58 59
83
九、单 鞭
88
十、云
手
89 90 91 92
84 85 86 87
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93 94 95 96 97 98
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11
单 鞭
99 100 101 102 103
高探马
107 108
104 105 106
111 112 113
双峰贯耳
117 118
114 115 116
119 120 121 122 123
124 125 126
127
十六、左下势独
128
129
130 131 132
十七、
133
138
r
134
135
A
右下势独 立
匚0
136
137
十八、右左穿梭
141
142
140
139
143
144
145
146 147 148
149 150
十九、海底针
151 152 153
1^一、转身搬 拦锤
157
二十、闪通臂
154
155
156
158
159
160
162 163
167 168
二十二、如封似
164 165
66
172
173
二十三、十字手
170
di
7
di
178
177
势
176
169
二十四、
收
174
175