文档介绍：挫折心理与成功心态
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初中毕业后，儿子跟着父亲做起了木匠。由于没有考上高中，儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。
一天，儿子学刨木板，刨子在一个木结处被卡住，怎么使劲也刨不动它。“这木结怎么这么硬?”儿子不由自言自语。“因为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。“受过伤?”儿子不明白父亲话里的含义。“这些木结，都曾是树受过伤的部位，结疤之后，它们往往变得最硬。”父亲说，“人也一样，只有受过伤后，才会变得坚强起来。”
父亲的话让儿子心头一亮。第二天，儿子放下了刨子，要求回学校读书．
为什么？
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因为他想去迎接人生的又一次挑战。儿子已经开始懂得，挫折练就人生一副坚强的翅膀。　儿子已经明白：人生正是因为有了伤痛，才会在伤痛的刺激下变得清醒起来；人生正是因为有了苦难，才会在苦难的磨练下变得坚强起来。
父亲的话给了儿子什么样的启发？
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“人生逆境十之八九，顺境十之一二。”
1. 挫折是人生路上的一个音符，只有保持欢快、愉悦的心情，才能弹奏出美妙的乐章。
　　，把挫折踩在脚下挫折就成了垫脚石。　
　
，人只有经历挫折才能变得坚强。
　　4. 挫折是良师益友，认真向它学****可使我们不断认识自己，完善自己。
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第一节挫折概述
一、挫折的含义
一般来讲“挫折”一词是指挫败、阻挠、失意的意思。这里所说的挫折是指人生境遇中的逆境状态，是在日常生活、学****和工作中遇到的困难和失败。
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努力
理想
阻碍
压力
挫折
失败
逆境
情绪反应
(挫折感)
较重要的方面
持续时间长
影响范围大
从心理学的角度讲，挫折是指个体的需要和动机遇到障碍或干扰时所产生的紧张状态和情绪反应。
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挫折包括三要素：
1、即指存在着的动机不能实现、需要不能得到满足的干扰情境。这种情境可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境，如:高考落榜、竞选学生干部落选等。

2、即指对挫折情境的认识和评价。
3、即指在挫折认知、评价的基础上，产生情绪或行为的反应。如愤怒、攻击、紧张、焦虑、退缩、逃避等。
挫折情境
挫折认知
挫折反应
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积极行为反应
消极行为反应
挫折的两种行为反应
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二、挫折的成因
（一）外在因素
又称客观因素或外因，是指那些使动机或行为不能得到实现的实际存在的外部环境因素，又可分为自然因素和社会因素。
自然因素：包括不可抗拒的自然灾害、虽能够克服但因疏忽或时间精力顾不上造成的损失或不能如愿等。如天灾、意外事件、衰老、疾病、亲友的生离死别等。
社会因素：包括社会生活中的政治、经济、军事、宗教、风俗****惯、道德观念等对人的限制，家庭和学校的影响或他人的失误等。
二、挫折的成因
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（二）内在因素（个人因素）
（二）内在因素：
来自挫折者自身，因此，又称个人因素，可分为主观因素和客观因素。
主观因素是认知因素和心理因素
心理因素：
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