文档介绍：痔疮的日常护理
 
   
 
 
 
 
 
 
 
     
 
 
 
 
 
痔疮是常见的病症，其治疗也不是非常复杂，关键就在于患者能否及时就诊。在治疗之后，或者是没有患痔疮时，怎样护理和预防？下面作简单的介绍。
1 诱发痔疮的原因
（1）解剖学原因:人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。（2）遗传关系:静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。（3）职业关系:部分办公室人员需要长期久坐，部分工作人员长期站立又或者常常背负重物，这在一定程度上会对静脉回流产生影响，这会减缓盆腔内血液的流动速度，也会增大腹部脏器的充血量，让痔静脉出现充盈状况，降低了静脉壁张力，增加了痔疮发病的可能性。此外，日常活动量少，则会降低肠道蠕动，影响粪便的下行速度，则可能引发便秘，提高了痔疮发病几率。
（4）局部刺激和饮食不节:不良的饮食也是诱发痔疮的一大原因，如常常吃较多的辛辣食物，这些会对直肠和肛门形成刺激作用，让痔静脉处于充血状态，对静脉血液回流产生不利影响，降低静脉壁的抵抗能力。另外，出现腹泻、便秘时，也会对肛门形成刺激作用，肛门受热或受冷，同样会对其形成刺激作用，这些刺激作用可能诱发痔疮。（5）肛门静脉压力增高:如果心脏能力不足，肝脏有充血现象，则可能让肛门静脉充血，进而让其压力上升，对直肠静脉血液回流形成不利影响。
（6）肛门部感染:痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
2 痔疮的日常护理
饮食调理
饮食以蔬菜、水果、瓜类、豆类等富含维生素、纤维素的食物为主。多饮水可有很好使大便保持润滑通畅;尽量避免辛辣有刺激的食物如辣椒、花椒、大蒜、大葱等，这是有效预防痔疮最有效的途径。患病后具体的建议有：患病后可以以清淡的流食为主,如藕粉、稀米粥等。5天后可以适量进软食,但不能食用辛辣、质肥、油腻、及牛奶、豆浆等能引起肠道胀气的食物。不应该因为害怕排便就不饮食，出现这种情况患者家属应该加以诱导，让患者了解饮食对保证身体健康、病情恢复的重要性。
当有便意时千万不要强忍而不去大便,因为长期的憋便能抑制生理反射,随时间的延伸逐渐引起习惯性便秘;正常状况下排便不需要过程的时间，如果养成了蹲厕时间太长,在厕所看书、玩手机以及在排便过程中过分用力等都是不良的排便习惯有可能加速痔疮的形成，应予纠正。应该养成健康的排便习惯，有便就排，不要久蹲，讲究卫生。合理的饮食习惯有利于排便，多吃蔬菜、粗粮能够很好地促进排便能够帮人养成一日
1~2次的排便习惯，排便一般都在早晨起床后或用过早餐之后。相反，如果日常挑食少吃或是不吃蔬菜瓜果，大便量将会减少，没有规律，便意混乱，上厕所会发现有时大便量很少，有时只有便意而无大便，结果就出现了上厕所的次数多，如蹲厕时间频繁，大便费力，这就为痔疮的形成埋下了隐患，增加了痔疮急性发作的机率。此外，排便后要清洁肛门处的卫生，保持清洁，必要时可以便后应清洗或坐浴。
运动调理
避免长时间端坐或是站立不动、长期卧床、下蹲。运动不足时导致便秘的原因之一也会增加患痔疮的概率。这是因