过午不食 真的好吗.pdf

文档介绍：万方数据
羟麓丢爸鬈柯次洼璨¨Ⅳ八“过午不食”真的好吗是司提分鞋还是智商税体测鞋走红，＼＼＼籗堋甏錓足之间的距离。就差这双鞋”。提高体育成绩的“体测鞋”么．体测鞋到底是“提分鞋”杨饭可以让肠胃得到休息。益于健中考体测，让一款声称可以走红。不少家长“宁可信其有”．怕因几百块钱让孩子在中考体测中痛失高分。那还是智商税麂商家声称体测鞋可以提高跳远、跑步成绩主要得益于其鞋底的设计。在其广告页的描述中可以看到，体测鞋鞋底有许多橡胶钉，能够抑制跑步时的摇晃，增强抓地力。实际上，鞋底设计有橡胶钉的鞋子并不罕见，很多足球鞋、老人鞋都会采取此类设计来增大摩擦力，防止打滑。那么，运动装备对于提升体育成绩是否有显著效果国人民大学副教授、奥运冠军体能教练吴广亮说：“取得好的体测成绩需要依靠％左右的科学训练，而运动鞋、服装、饮食、心理这些因素总共加起来也仅占％左右，想要仅仅依令人担忧的是，一些中考体测鞋不仅无法达到提分效果，甚至还存在质量问题。有顾客表示：“买来跑了一下，鞋子直接开胶。”还有家长说：“鞋子很硬，正常拾脚走路都不太方便，吴广亮建议考生在参加中考体测时，应当选择弹性好、鞋底呈流线型、胶粒柔软的运动鞋，重点在于穿着舒适，不能有硌脚感。他并不建议考生穿新鞋进行考试，“新鞋底部的硬底海绵一般是平坦的，不能很好贴合我们的脚型，一般穿着个月、穿着次数在～次的运动鞋比较适合参加重康，助于减肥。这样的过午不食法，真的科学吗过午不食，是佛家遵循的一种养生方式，和道家的“辟谷”养生类似。然而，现代人往往没有掌握古代人养生的精髓，盲目照搬“不吃晚饭”“断食”，强迫自己忍受饥饿，出现了很多消化系统的疾病。活习惯是没有大问题的。但是，现代人夜间活动