文档介绍：排球正面双手垫球教案
双鸭山市友谊县友谊中学：邬世龙
排球正面双手垫球教案： 
执教人：邬世龙                                 
教 学
内
容
排球正面双手
垫球
 
教 学
目
标
1、使大部分学生掌握排球垫球部位，能够很好的完成徒手垫球技术的模仿练习，并能连贯、正确的完成。
2、发展其协调、灵敏和速度等身体素质，提高心肺功能。
3、培养良好的学习心态，敢于尝试新事物，并积极掌握运动技能，体验成功的乐趣。
4、培养良好的团队协作能力，建立和谐的人际关系。
重点难点
1、重点：垫球部位（插、夹、抬）。
2、难点：全身协调用力垫球。
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
目标检测
常
规
导
入
 
 2＇
 
一、教学常规
1、体育委员点清人数
2、师生问好
3、宣布本课教学内容及教学目标，提出课的要求
 
1、督促学生集合
2、讲述学习目标与
学习内容，提出学习要求
 
 
1、体育委员在指定地点整队
2、向教师问好
3、教师提问，踊跃回答
 
 组织：体育委员集合
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
       ★
 
精神饱满
严肃认真
热
身
运
动
 
 7＇
二、热身运动
1、教师带领学生做各种姿势的跑跳。
2、活动各关节。
1、放音乐，带领学生、组织学生练习
 
 
2、带领，观察学生的练习情况。
 
3、调动学生的学习热情，有激情，有感染力
1、学生在老师的带领和指导下，配合音乐节奏体验动作
2、学生在老师的带领下尽情挥洒青春
3、学生积极做准备活动，动作规范。
队形：
 
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
       ★
 
 
激发兴趣，营造和和谐、愉悦的教学氛围、
体 验 运 动
激
发
兴
趣
 
 21＇
 
三、新课程导入
1、学生自行安排垫排球
 
 
 
 
2、排球垫球讲解示范：
①徒手做准备姿势和原地做垫球的徒手练习
② 通过两、三步的移动做垫球的徒手练习
③ 垫固定球
④ 两人一球，一抛一垫，距离可以逐渐增大。
⑤ 分小组集体垫球。
1、观察学生活动并积极的参与到学生的活动中来，而且有意识的示范排球的垫球并记下学生出现的一些垫球动作。
 
 
2、简单介绍排球的基础 知识。
 
3、排球垫球的动作要领：
正面双手垫球采用半蹲准备姿势，两手掌和握，拇指平行，手腕下压，两臂外翻成一个平面。
当球飞至腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸插至球下，向前上方蹬地、抬臂垫击来球。用腕关节以上十厘米左右的小臂平面击球后下部，击球点保持在腹前一臂距离。
1、学生自由垫球，通过自己的努力尽量把球垫起来，感受排球带来的快乐。
 
 
 
 
2、认真听讲排球知识，并能很好的