文档介绍：一、产后发汗
产后发汗的好处
? 1、杀菌排毒，驱除寒气
? 2、疏通筋络，调理气血
? 3、提高免疫能力，加快伤口愈合
? 4、促进新陈代谢，平衡身体机能
? 5、燃脂减肥，美容养颜
操作方法
物品准备： 1、 即墨老酒
2， 姜一大块
3， 枸杞十
4，
5，吸汗效果好的纯棉内衣两身
6、纯棉袜子两双
7、帽子一顶，围巾一条
8、在褥子上面铺好隔水层
9、吸水性强的被单或毛巾被两床
10、被子三床 ,捂汗
大人的
左右
锅一个（不锈钢锅也可以
或者黄酒一瓶
掌那么大），
红枣六七颗
，最好不要用铁锅）
11、吸管杯一个。
发汗汤的熬制方法
1、 把一杯黄酒或者即墨老酒加二杯水倒入砂锅内
2、加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开
3、然后改小火熬十分钟左右就可以。
4、可以适当放一些红糖。
发汗产妇注意事项
? 排空乳房
? 吸出乳汁存放，以便宝宝饥饿时饮用
? 排便
? 轻柔音乐
? 发汗时间：
? 发汗结束后，要先减去一床被子，透一下气，要在被子里面换
湿透了的衣服，把干净的衣服穿好了再从被窝里面出来
发汗步骤：
1、铺床
2、穿衣
3、喝汤
4、捂汗
5、防止中暑
二、产后妈妈必备
? 针织类：
? 1 ．产妇头巾或产妇帽（可视季节而定，预防产褥期头痛）。
? （
乳房接触位，预防宝宝长湿疹）。纱布或棉布手帕（给宝宝
洗澡、洗臀部）
产后妈妈必备（二）
纯棉哺乳秋衣 2— 3 件（胸部有开口，哺乳时方便）。哺乳枕一
个。
一次性内裤 2 包（恶露期方便卫生），产后卫生巾（产后恶露量
多时，使用安全）消毒卫生纸 2 包。卫生湿巾（孕期、产后必
备）。
棉线袜子 2 双，包脚跟软鞋 1 双（预防脚部着凉）。
用品类：
1. 吸管（产后刀口疼痛，可躺着喝液体食物），毛巾，水杯，碗。
2. 漱口水、孕产妇牙膏、软牙刷，也可用婴儿指套牙刷（防止口腔
内细菌滋生）。
3. 吸奶器 1 个（产后乳房胀痛时或喂完奶后剩余奶量过多时及时吸
出）。
.护乳罩（乳头扁平、皲裂时使用），乳头牵引器（乳头凹陷时使
用
. 献血证（生产时，以备急需），产前检查记录（方便医生了解孕
期情况，笔和记事本（记录医生叮嘱和注意事项）。
.产前食品
. 保温桶 1 个
新生儿必备（一
服装类：
1. 胎帽（出院时带）。
2. 偏衫 2— 3 件（最好选择前大后小的，防止宝宝尿湿，产品吊牌
显示甲醛含量或标明 A 类产品），手套 2 副（产品 A 类标识）。
3. 抱被 2个（可自己缝制）
4. 护脐带 2 个（保持脐部卫生，以防感染。）
*5. 婴儿洗衣液（ PH 值为中性） .
6。婴儿肚兜
护理类：
.指甲刀 1 个（剪刀形状，勤剪指甲防止宝宝抓伤面部）。
2. 细轴棉棒 1 盒（清洁宝宝脐部、鼻子），粗棉棒 1 盒（清洁宝宝
耳部）。
3. 尿片 S 号 1 包（便于新生宝宝排胎便）。
4. 隔尿垫巾 1 包（防止大便污染尿布，便于清洗尿布）。
5. 尿布 20块（尺寸 60*60），安全别针（固定尿布及抱被）。
尿垫 1 块（防止大小便玷污床褥），小尿垫 3 包（防止大小便玷
污宝宝小抱被）。
7、小盆两个
8、小纱布 4 个
喂养类：
1. 滴管 1 个（给新生剖腹产宝宝喂水）。
2. 硅胶小勺 1 个，小碗 1 个（新生宝宝喂水）凉水杯。
3. 玻璃奶瓶一个宽口径、或一般口径、出生奶嘴 1 个。奶瓶清洗液
1 瓶（每次喂完奶后，及时清洗奶瓶、奶嘴）。
4. 奶瓶刷、奶嘴刷各 1 个，
5. 奶粉 1 袋（新生儿前两天 4： 1 量冲调奶粉），葡萄糖 1 袋（可
以帮助排黄疸）。
6、消毒锅 1 个，恒温调奶器 1 个
日常护理类：
1. 爽身粉 1 盒，尿湿粉 1 盒（皮肤皱折处，女孩脐下部位禁止用
粉），护臀霜 1 瓶（每天用纸尿裤或晚上睡前、早上醒后涂抹）。
湿疹膏（需使用含有中药成分的，才不会造成皮肤色素沉淀）。
婴儿沐浴露、洗发露、润肤油（不要使用矿物油）、润肤露或霜
（用前需在宝宝耳后或手臂内侧擦拭，以防过敏）。
*4. 婴儿盒装湿巾（用完后可买袋装湿巾做补充）；手口巾（随时给
宝宝擦拭手或嘴及清洁